تمارين بطن قويه تظهر عضلات البطن
0
0
13 Visningar
publicerad på 09/17/20 / I
sporter
ازاي اعمل عضلات بطن او سكس باك
----------
عشان عضلات البطن تظهر لازم يحصل حاجتين
الاولي ان يبقي عندي عضلات بطن حجمها كويس وقويه
الحاجه التانيه ان نسبة الدهون في الجسم تبقي قليله جدا
لو عاوزه تعرفي الحاجتين دول وازاي تعمليهم في البيت
تابعي معايا الفيديو دا وماتنسيش تعملي لايك واشتركي في القناه وفعلي زر الجرس عشان يوصلك الفيديوهات الجديده
Visa mer
0 Kommentarer
sort Sortera efter