فيتنس ايجبت | دهون البطن

طريقه-جديده-لتنحيف-البطن-بدون-تعب--في-البيت-فيتنس-ايجبت-حرق-دهون-البطن
الطاقه لا تفني ولا تستحدث من العدم , الطاقه اللي جسمك هايستخدمها , يا اما هتكون جايه من الاكل يا اما هتكون من جزء من جسمك نفسه ,
فعشان جسمك ياخد الطاقه من نفسه وتحديدا من الدهون , لازم اكلك بشكل عام يبقي اقل من اللي جسمك محتاجه خلال اليوم , او يبقي نشاطك بشكل عام اعلي من الطاقه الموجوده في وجباتك طول اليوم ،
-
ودا كلام مافيهوش اراء ولا فيه نقاش , دا حقيقه علميه وجب التنبيه عليها قبل ماأشرحلك خطوات سهله تعمليها في يومك هتخليكي تخسي دهون في البيت بدون ماتحسي بتعب اومعاناه وتشدي جسمك وتظبطي الشيب فوق وتحت .