نظام تمارين في البيت بيجيب من الأخر

من أفضل البرامج التدريبيه اللى بتناسب المبتدئين .. وبتجيب نتيجه كويسه فى التضخيم ..
نظام ال full body work out ..
دا بيديكي الفرصه انك تمرني نفس العضله... اكتر من مره فى الاسبوع .. دا غير انك لو لسه مبتدئه.. فاستجابه جسمك مع النطام دا بتكون سريعه.. وبتلاقي نتايج ملحوظه.
ماتنسيش تشوفي اول تعليق تحت الفيديو دا