الفيديو التالي


بالفيديو:اليوم الثالث تمارين التمدد

2 المشاهدات
مجلة سيدتي
0
نشرت في 01/04/20 / في ترفيه

تمارين التمدد هي الأكثر شيوعاً بين التمارين الرياضية، ويعتقد أنها تزيد من فرص نمو العظام. ويمكن لهذه التدريبات أن تختلف من وضعيات اليوغا إلى التمارين الرياضية، مدربّة الرياضة روزي مسلّم ستطلعك على بعض حركات التمدّد التي يمكن ممارستها يومياً في المنزل. http://bit.ly/YDf97O

أظهر المزيد
0 تعليقات sort ترتيب حسب

الفيديو التالي