تمارين خفسه او العضله النائمه و الهيبس - للسيدات
0
0
391 Visualizzazioni
pubblicato su 03/24/19 / In
Gli sport
#العضله_النائمه او #غمازة_الفخد أو #الخفسه مصطلحات كثيره تطلق علي هذه المنطقه في المجتمع العربي
و لكي تمتلئ #الخفسه او اي عضله في جسم الانسان عامة فيجب ممارسة تمارين مقاومه عليها حتي تحفز الجسم لتكبير وبناء خلايا عضليه في هذه المنطقه
واليكي هذا الفيديو الرائع جدا فيه مجموعه قويه جدا لتمارين العضله النائمه
Mostra di più
0 Commenti
sort Ordina per