تمارين جد فعالة لشد الصدر و رفعه | #تحدي_رمضان | chest workout at home
رمضان كريم احبائي
خلونا نخلي هاد الشهر اللي هو اكيد شهر عبادة كذلك شهر صحة و الصحة امانة
صومو تصحو؛ انتبهو لاكلكم و تحركو، تمارين المقاومة نسويها بعد الافطار بساعة او ساعتين اما تمارين الكارديو فينا نسويها باي وقت
-------------------------------------------------------------------
لا تنسوا تشتركوا بالقناة لتشوفوا الفيديوات القادمة
-------------------------------------------------------------------
join me on تابعوني لنتواصل مع بعض
❤ instagram : http://bit.ly/2x28qjf . (@fatifitchannel)
❤ FACEBOOK : http://bit.ly/2vVTZIH
❤ SNAPCHAT : http://bit.ly/2iRUFgW . ( fatifitchannel)
----------------------------------------------------------------
▶ Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT :
▶ For business inquiries ONLY :
fatifitchannel@gmail.com
fatifitتحدي_رمضان_مع#
#fatifitchannel #تمارين_المقاومة
chest workout at home
chest workout
تمارين لشد الصدر
شد الصدر المترهل
شد الصدر
رفع الصدر