الخفسة بلا عودة : نظام تمارين ونظام غذائي ل العضله النائمه والهبس
0
0
16 意见
发表于 11/04/21 / 在
运动的
Saddlebags fat عضله الارداف الخارجيه لها كثير من الاسماء مثل :
الورك الغائر , و الخفسه , و العضلة النائمه , Hip dips وكثير من المصطلحات التي توصف تجويف موجود اعلي الساقين , ولهذه المشكله الكثير من الحلول ويمكنك التخلص منها بنظام تمارين رياضيه منزلي ونظام غذائي او دايت
وعليكي ان لا تلتفتي لمن يروجون بأن اداء تمارين منزليه يكون اقل فاعليه , فالامر متوقف علي مدا اداء التمارين اي ان كانت تمارين منزليه او تمارين في الجيم . تابعي هذا الفيديو شرحنا فيه كل ماتحتاجينه للتخلص من الخفسه ومدعم بأهم تمارين الخفسه .
显示更多
0 注释
sort 排序方式