الجانب المُشرق 
موسوعة وزي وزي 
حقائق وأسرار 
Fitness Egypt 
أقوي 5 تمارين لشد عضلات المؤخره والآرداف
0
0
9 Mga view
Na-publish noong 09/22/20 / Sa
laro
ترهلات الأرداف والمؤخرة من المشكلات التي قد تسبب لكِ الإحراج والإنزعاج وخاصةً مع عدم استجابتها لأنظمة الريجيم والحميات الغذائية. والجدير بالذكر أن التمارين الرياضية هي سبيلك الأمثل للتخلص من ترهلات المؤخرة في وقت سريع وبطريقة آمنه كما ستساعدك على شد الجلد وتقليل آثار علامات التمدد.
إليكِ خمس تمارين بسيطة يمكنكِ ممارستها بالمنزل للتخلص من ترهلات المؤخرة والفخذين دون الحاجة لأجهزة معقدة.
Magpakita ng higit pa
0 Mga komento
sort Pagbukud-bukurin Ayon
