FLABY ARMS EXERCISE - SO AND I AM - تمارين شد الذراعين - تقوية عضلات البطن في نفس الوقت

في هذه التمارين البسيطة سوف تساعدك على شد الذراعين . وفي نفس الوقت سوف تقوم بتقوية عضلات البطن ف . لمتابعة التمرين يمكنك دمج هذه التمارين مع تمارين أخرى في قائمة الفيديوهات


For enquiries : sara@sarapopfit.com
Instagram : sarapopfit
Snapchat : sara pop fit