أحدث مقاطع الفيديو

wave
تمارين الافخاد في البيت للمبتدئيين - سهله وفعاله
00:04:14

تمارين الافخاد في البيت للمبتدئيين - سهله وفعاله
Fitness Egypt
69 المشاهدات · منذ 6 سنوات
تمارين الجزء السفلي - مؤخره - فخذين - خفسه العضله النائمه - سمانه بطة الساق في البيت
00:03:46

تمارين الجزء السفلي - مؤخره - فخذين - خفسه العضله النائمه - سمانه بطة الساق في البيت
Fitness Egypt
94 المشاهدات · منذ 6 سنوات
طريقة عمل زيت جوز الهند البكر من جوز الهند المبشور ودقيق جوز الهند - فيتنس مصر
00:07:25

طريقة عمل زيت جوز الهند البكر من جوز الهند المبشور ودقيق جوز الهند - فيتنس مصر
Fitness Egypt
24 المشاهدات · منذ 6 سنوات
اذا كنتي تريدي بطن مسطحه واجناب مشدوده طبقي القواعد الموجوده داخل الفيديو - تمارين للبنات في البيت
00:06:14

اذا كنتي تريدي بطن مسطحه واجناب مشدوده طبقي القواعد الموجوده داخل الفيديو - تمارين للبنات في البيت
Fitness Egypt
11 المشاهدات · منذ 6 سنوات
حرق الدهون فقط - نظام غذائي ونظام تمارين لنحت الجسم في البيت - فترة التنشيف
00:12:45

حرق الدهون فقط - نظام غذائي ونظام تمارين لنحت الجسم في البيت - فترة التنشيف
Fitness Egypt
17 المشاهدات · منذ 6 سنوات
اول يوم رياضه
00:02:37

اول يوم رياضه
Fitness Egypt
14 المشاهدات · منذ 6 سنوات
تمارين امتلاء الخفسه و الأفخاد و الأرجل
00:01:50

تمارين امتلاء الخفسه و الأفخاد و الأرجل
Fitness Egypt
169 المشاهدات · منذ 6 سنوات
حرق الدهون - خرافة الميزان - الوصول للجسم الكيرفي
00:03:40

حرق الدهون - خرافة الميزان - الوصول للجسم الكيرفي
Fitness Egypt
19 المشاهدات · منذ 6 سنوات
كيف اتخلص من دهون البطن وحدها بدون ما اخس من اي مكان اخر ؟
00:02:08

كيف اتخلص من دهون البطن وحدها بدون ما اخس من اي مكان اخر ؟
Fitness Egypt
30 المشاهدات · منذ 6 سنوات
اسكوات للمبتدئين - كيف تلعبين تمارين سكوات بشكل صحيح في المنزل
00:02:25

اسكوات للمبتدئين - كيف تلعبين تمارين سكوات بشكل صحيح في المنزل
Fitness Egypt
86 المشاهدات · منذ 6 سنوات
حرق الدهون سيكون بطئ بسبب هذه الأشياء
00:03:15

حرق الدهون سيكون بطئ بسبب هذه الأشياء
Fitness Egypt
49 المشاهدات · منذ 6 سنوات
تمارين خفسه او العضله النائمه و الهيبس - للسيدات
00:04:21

تمارين خفسه او العضله النائمه و الهيبس - للسيدات
Fitness Egypt
391 المشاهدات · منذ 6 سنوات
التمرين في البيت او التمرين في الجيم شوفو الفيديو دا مش هتندمو فيه أهم النصائح
00:02:54

التمرين في البيت او التمرين في الجيم شوفو الفيديو دا مش هتندمو فيه أهم النصائح
Fitness Egypt
6 المشاهدات · منذ 6 سنوات
تمارين الأرجل و شد الفخذين أخطاء التمرين وشرح للأداء الصحيح
00:02:28

تمارين الأرجل و شد الفخذين أخطاء التمرين وشرح للأداء الصحيح
Fitness Egypt
77 المشاهدات · منذ 6 سنوات
تخسيس الكرش بدون جيم وبدون حساب السعرات خطه لمدة شهر
00:02:48

تخسيس الكرش بدون جيم وبدون حساب السعرات خطه لمدة شهر
Fitness Egypt
8 المشاهدات · منذ 6 سنوات
الرياضه و التمرين في البيت - تجربتي الشخصيه - وأهم النصائح للتدريب في المنزل
00:04:33

الرياضه و التمرين في البيت - تجربتي الشخصيه - وأهم النصائح للتدريب في المنزل
Fitness Egypt
115 المشاهدات · منذ 6 سنوات
من اقوي تمارين تكبير المؤخره تمرين الهيب اكستنشن بالكيبل شرح بالتشريح والأداء الصحيح
00:02:26

من اقوي تمارين تكبير المؤخره تمرين الهيب اكستنشن بالكيبل شرح بالتشريح والأداء الصحيح
Fitness Egypt
274 المشاهدات · منذ 6 سنوات
ترهلات الجلد بعد فقدان الوزن او خسارة الدهون - ماهو الحل الطبيعي ؟ ومتي نستخدم الحل الجراحي ؟
00:03:45

ترهلات الجلد بعد فقدان الوزن او خسارة الدهون - ماهو الحل الطبيعي ؟ ومتي نستخدم الحل الجراحي ؟
Fitness Egypt
18 المشاهدات · منذ 6 سنوات
التمرين أثناء فترة الدوره الشهريه - تمارين وتغذيه اثناء الدوره
00:03:36

التمرين أثناء فترة الدوره الشهريه - تمارين وتغذيه اثناء الدوره
Fitness Egypt
41 المشاهدات · منذ 6 سنوات
خفسة الارداف : شرح تمارن العضله النائمه في البيت ونظام غذائي 1500 سعر حراري
00:11:25

خفسة الارداف : شرح تمارن العضله النائمه في البيت ونظام غذائي 1500 سعر حراري
Fitness Egypt
165 المشاهدات · منذ 6 سنوات
Showing 6392 out of 6613