الجانب المُشرق 
موسوعة وزي وزي 
Mohtawa
Fitness Egypt 
ماهي تمارين البلانك وماهي فوائدها - مجموعه من اقوي تمارين بلانك
0
0
61 צפיות
פורסם ב 03/24/19 / ב
ספורט
هي تمارين تجمع بين المقاومه والاستريتش علي العضلات
ومهمه جدا لأي لاعب او لاعبة كمال اجسام واي ممارسين لأي نوع من انواع الرياضه بشكل عام
شرح فوائد هذه التمارين علي هذا الرابط
להראות יותר
0 הערות
sort מיין לפי
