الانفصال العضلي : تمارين اغلاق انفصال عضلات البطن

الانفصال العضلي : تمارين اغلاق انفصال عضلات البطن ,

الانفصال العضلي : هو مشكلة تحدث غالبا في عضلات البطن و تسمى ( انفصال عضلات البطن ) و تكون نتيجة ضعف في عضلات البطن , و يسبب انفصال عضلات البطن في بروز البطن للخارج و يكون سبب رئيسى في الكرش الدائري و للتخلص من الكرش يجب اغلاق انفصال عضلات البطن .

الانفصال العضلي : لا يفرق الانفصال العضلي بين النساء و الرجال , و تكون النساء اكثر عرضة لانفصال عضلات البطن لعدم ممارستهم تمارين البطن بشكل مستمر و خاصة النساء بعد الولادة يكونو اكثر عرضة لهذا الانفصال , و لعلاج انفصال عضلات البطن : يجب ممارسة تمارين اغلاق انفصال عضلات البطن .