الفيديو التالي

فيتنس ايجبت | دهون وعضلات البطن ونظام تمارين until failure workout
00:09:00
فيتنس ايجبت | دهون وعضلات البطن ونظام تمارين until failure workout
Fitness Egypt | 8 المشاهدات
فيتنس ايجبت | نظام تمارين اسبوعي لجميع عضلات الجسم circuit training ( جدول تمرين بدون راحه )
00:10:03
فيتنس ايجبت | نظام تمارين اسبوعي لجميع عضلات الجسم circuit training ( جدول تمرين بدون راحه )
Fitness Egypt | 12 المشاهدات
فخدين ومؤخرة مشدودة بدون ترهلات وبدون تصغير ! 6 دقايق فقط | مع سارة بوبفيت| BUSYFIT BUTT &THIGHS
00:08:59
فخدين ومؤخرة مشدودة بدون ترهلات وبدون تصغير ! 6 دقايق فقط | مع سارة بوبفيت| BUSYFIT BUTT &THIGHS
Sara PopFit | 14 المشاهدات
تنحيف الذراعين وشدهم | تقريب الثديين | تمرين قصير وفعال | مع سارة بوبفيت | POPFIT16
00:12:31
تنحيف الذراعين وشدهم | تقريب الثديين | تمرين قصير وفعال | مع سارة بوبفيت | POPFIT16
Sara PopFit | 20 المشاهدات
بالنايلون ! تحدي تصغير الفخدين 3 سم في 14 يوم | تمرين قصير مع برنامج رياضي | BUSYFIT THIGHS
00:11:56
بالنايلون ! تحدي تصغير الفخدين 3 سم في 14 يوم | تمرين قصير مع برنامج رياضي | BUSYFIT THIGHS
Sara PopFit | 11 المشاهدات
حرق دهون مكثف | مشي على شاطئ اسطنبول | فيت والك30
00:37:29
حرق دهون مكثف | مشي على شاطئ اسطنبول | فيت والك30
Sara PopFit | 4 المشاهدات
هييت بوبفيت 16 | تمرين قصير عالي الشدة مع حركات معدلة | POPFIT16 HIIT
00:18:32
هييت بوبفيت 16 | تمرين قصير عالي الشدة مع حركات معدلة | POPFIT16 HIIT
Sara PopFit | 5 المشاهدات
إطالة / تخلصي من آلام العضل والمفاصل | تمرين قبل النوم | Flexfit
00:21:17
إطالة / تخلصي من آلام العضل والمفاصل | تمرين قبل النوم | Flexfit
Sara PopFit | 9 المشاهدات
نحت سوبر سريع | حرق دهون مكثف | ٦ دقايق طاباطا | BusyFit
00:09:19
نحت سوبر سريع | حرق دهون مكثف | ٦ دقايق طاباطا | BusyFit
Sara PopFit | 8 المشاهدات
تمرين بسيط سيخلصك من دهون الظهر والبطن بسرعة
00:08:49
تمرين بسيط سيخلصك من دهون الظهر والبطن بسرعة
الجانب المُشرق | 4 المشاهدات
تمرين مدته 4 دقائق لتنحيف الرجلين بسرعة
00:11:17
تمرين مدته 4 دقائق لتنحيف الرجلين بسرعة
الجانب المُشرق | 2 المشاهدات
بطن مسطحة على الكرسي| تمارين فعالة جدا |بوب فيت تمرين الكرسي |صديق للركية والرقبة واسفل الظهر | 6abs
00:25:50
بطن مسطحة على الكرسي| تمارين فعالة جدا |بوب فيت تمرين الكرسي |صديق للركية والرقبة واسفل الظهر | 6abs
Sara PopFit | 15 المشاهدات
تمرين الكرسي مع سارة| شد ترهلات | تصحيح وضعية الجسم والتخلص من الالام المفاصل | POPFIT CHAIR WORKOUT
00:20:22
تمرين الكرسي مع سارة| شد ترهلات | تصحيح وضعية الجسم والتخلص من الالام المفاصل | POPFIT CHAIR WORKOUT
Sara PopFit | 17 المشاهدات
شد عضلات البطن السفلى والعليا والخواصر | ABS WORKOUT
00:17:23
شد عضلات البطن السفلى والعليا والخواصر | ABS WORKOUT
Sara PopFit | 11 المشاهدات
هييت المرأة الخارقة | حرق دهون | شد ترهلات الجسم كاملا ! SUPER WOMAN HIIT WORKOUT
00:34:16
هييت المرأة الخارقة | حرق دهون | شد ترهلات الجسم كاملا ! SUPER WOMAN HIIT WORKOUT
Sara PopFit | 8 المشاهدات
استهدفي ترهلات الذارعين | GET RIDE OF FLBBY ARMS | بدون موسيقى
00:15:36
استهدفي ترهلات الذارعين | GET RIDE OF FLBBY ARMS | بدون موسيقى
Sara PopFit | 23 المشاهدات
سوبر سريع للحصول على جسم منحوت ! تمرين متقطع بدون راحة | No Rest Interval Training Body Sculpture
00:13:26
سوبر سريع للحصول على جسم منحوت ! تمرين متقطع بدون راحة | No Rest Interval Training Body Sculpture
Sara PopFit | 10 المشاهدات
السيلوليت ودهون الارداف | تمرين بوب فيت لحرق الدهون العنيدة | Anti Cellulite Workout
00:14:19
السيلوليت ودهون الارداف | تمرين بوب فيت لحرق الدهون العنيدة | Anti Cellulite Workout
Sara PopFit | 37 المشاهدات
تمرين قصير عالي الشدة |حرق دهون قسم علوي |POPFIT16 FAT BURN BACK&ARMS| تحدي العيد أحلى مع سارة
00:17:19
تمرين قصير عالي الشدة |حرق دهون قسم علوي |POPFIT16 FAT BURN BACK&ARMS| تحدي العيد أحلى مع سارة
Sara PopFit | 11 المشاهدات

ذراعين باربي | ذراعين مشدودة | تمرين مكثف - BARBIE ARMS WORKOUT

24 المشاهدات
Sara PopFit
Sara PopFit
0
نشرت في 05/05/20 / في العاب رياضية

قناة أغاني اكثر من رائعة !
https://www.youtube.com/watch?v=O2K0oRi6kPo
.
تمرين لشد ترهلات الذراعين في اقل من 3 أسابيع _ لاتنسي ان تقومي بممارسة الكارديو بعدها مباشرة او الهييت او الطاباطا 4 دقائق
.
الانستقرام : الصفحة الوحيدة لي: sarapopfit
INQUIRIES : sara@sarapopfit.com

أظهر المزيد
0 تعليقات sort ترتيب حسب

الفيديو التالي


فيتنس ايجبت | دهون وعضلات البطن ونظام تمارين until failure workout
00:09:00
فيتنس ايجبت | دهون وعضلات البطن ونظام تمارين until failure workout
Fitness Egypt | 8 المشاهدات
فيتنس ايجبت | نظام تمارين اسبوعي لجميع عضلات الجسم circuit training ( جدول تمرين بدون راحه )
00:10:03
فيتنس ايجبت | نظام تمارين اسبوعي لجميع عضلات الجسم circuit training ( جدول تمرين بدون راحه )
Fitness Egypt | 12 المشاهدات
فخدين ومؤخرة مشدودة بدون ترهلات وبدون تصغير ! 6 دقايق فقط | مع سارة بوبفيت| BUSYFIT BUTT &THIGHS
00:08:59
فخدين ومؤخرة مشدودة بدون ترهلات وبدون تصغير ! 6 دقايق فقط | مع سارة بوبفيت| BUSYFIT BUTT &THIGHS
Sara PopFit | 14 المشاهدات
تنحيف الذراعين وشدهم | تقريب الثديين | تمرين قصير وفعال | مع سارة بوبفيت | POPFIT16
00:12:31
تنحيف الذراعين وشدهم | تقريب الثديين | تمرين قصير وفعال | مع سارة بوبفيت | POPFIT16
Sara PopFit | 20 المشاهدات
بالنايلون ! تحدي تصغير الفخدين 3 سم في 14 يوم | تمرين قصير مع برنامج رياضي | BUSYFIT THIGHS
00:11:56
بالنايلون ! تحدي تصغير الفخدين 3 سم في 14 يوم | تمرين قصير مع برنامج رياضي | BUSYFIT THIGHS
Sara PopFit | 11 المشاهدات
حرق دهون مكثف | مشي على شاطئ اسطنبول | فيت والك30
00:37:29
حرق دهون مكثف | مشي على شاطئ اسطنبول | فيت والك30
Sara PopFit | 4 المشاهدات
هييت بوبفيت 16 | تمرين قصير عالي الشدة مع حركات معدلة | POPFIT16 HIIT
00:18:32
هييت بوبفيت 16 | تمرين قصير عالي الشدة مع حركات معدلة | POPFIT16 HIIT
Sara PopFit | 5 المشاهدات
إطالة / تخلصي من آلام العضل والمفاصل | تمرين قبل النوم | Flexfit
00:21:17
إطالة / تخلصي من آلام العضل والمفاصل | تمرين قبل النوم | Flexfit
Sara PopFit | 9 المشاهدات
نحت سوبر سريع | حرق دهون مكثف | ٦ دقايق طاباطا | BusyFit
00:09:19
نحت سوبر سريع | حرق دهون مكثف | ٦ دقايق طاباطا | BusyFit
Sara PopFit | 8 المشاهدات
تمرين بسيط سيخلصك من دهون الظهر والبطن بسرعة
00:08:49
تمرين بسيط سيخلصك من دهون الظهر والبطن بسرعة
الجانب المُشرق | 4 المشاهدات
تمرين مدته 4 دقائق لتنحيف الرجلين بسرعة
00:11:17
تمرين مدته 4 دقائق لتنحيف الرجلين بسرعة
الجانب المُشرق | 2 المشاهدات
بطن مسطحة على الكرسي| تمارين فعالة جدا |بوب فيت تمرين الكرسي |صديق للركية والرقبة واسفل الظهر | 6abs
00:25:50
بطن مسطحة على الكرسي| تمارين فعالة جدا |بوب فيت تمرين الكرسي |صديق للركية والرقبة واسفل الظهر | 6abs
Sara PopFit | 15 المشاهدات
تمرين الكرسي مع سارة| شد ترهلات | تصحيح وضعية الجسم والتخلص من الالام المفاصل | POPFIT CHAIR WORKOUT
00:20:22
تمرين الكرسي مع سارة| شد ترهلات | تصحيح وضعية الجسم والتخلص من الالام المفاصل | POPFIT CHAIR WORKOUT
Sara PopFit | 17 المشاهدات
شد عضلات البطن السفلى والعليا والخواصر | ABS WORKOUT
00:17:23
شد عضلات البطن السفلى والعليا والخواصر | ABS WORKOUT
Sara PopFit | 11 المشاهدات
هييت المرأة الخارقة | حرق دهون | شد ترهلات الجسم كاملا ! SUPER WOMAN HIIT WORKOUT
00:34:16
هييت المرأة الخارقة | حرق دهون | شد ترهلات الجسم كاملا ! SUPER WOMAN HIIT WORKOUT
Sara PopFit | 8 المشاهدات
استهدفي ترهلات الذارعين | GET RIDE OF FLBBY ARMS | بدون موسيقى
00:15:36
استهدفي ترهلات الذارعين | GET RIDE OF FLBBY ARMS | بدون موسيقى
Sara PopFit | 23 المشاهدات
سوبر سريع للحصول على جسم منحوت ! تمرين متقطع بدون راحة | No Rest Interval Training Body Sculpture
00:13:26
سوبر سريع للحصول على جسم منحوت ! تمرين متقطع بدون راحة | No Rest Interval Training Body Sculpture
Sara PopFit | 10 المشاهدات
السيلوليت ودهون الارداف | تمرين بوب فيت لحرق الدهون العنيدة | Anti Cellulite Workout
00:14:19
السيلوليت ودهون الارداف | تمرين بوب فيت لحرق الدهون العنيدة | Anti Cellulite Workout
Sara PopFit | 37 المشاهدات
تمرين قصير عالي الشدة |حرق دهون قسم علوي |POPFIT16 FAT BURN BACK&ARMS| تحدي العيد أحلى مع سارة
00:17:19
تمرين قصير عالي الشدة |حرق دهون قسم علوي |POPFIT16 FAT BURN BACK&ARMS| تحدي العيد أحلى مع سارة
Sara PopFit | 11 المشاهدات