حرق الدهون في البيت - تنزيل الدهون مع الحفاظ علي العضل ورسم وشد الجسم
0
0
31 Lượt xem
Được xuất bản trên 08/02/19 / Trong
Các môn thể thao
ناس كتير بتبعتلنا عايزينا نتكلم اكتر عن التنشيف..
في فيديو انهاردة هتعرفي :
يعني ايه تنشيف وليه مرحلة التنشيف مهمة
وهتعرفي ازاي توصلي للفورمة اللى بتحلمي بيها من خلال التنشيف
كمان هنشرحلك برنامج للتنشيف شامل التغذية وتمرينات الحديد بتكنيك الsuper set
ايه العلاقة بين تمارين البطن والتنشيف
ازاي تخلي الوجبة الفري ف صالحك
فنصيحة تابعي الفيديو للاخر لانه يعتبر guide مهم جدا للي عاوزين ينفذو برنامج التنشيف بنجاح..
Cho xem nhiều hơn
0 Bình luận
sort Sắp xếp theo