تمارين سهلة و بسيطة لتنحيف الافخاد و التخلص من السيلوليت #تحدي_رمضان | leg workout at home

رمضان كريم احبائي
خلونا نخلي هاد الشهر اللي هو اكيد شهر عبادة كذلك شهر صحة و الصحة امانة
صومو تصحو؛ انتبهو لاكلكم و تحركو، تمارين المقاومة نسويها بعد الافطار بساعة او ساعتين اما تمارين الكارديو فينا نسويها باي وقت
-------------------------------------------------------------------

لا تنسوا تشتركوا بالقناة لتشوفوا الفيديوات القادمة

-------------------------------------------------------------------

join me on تابعوني لنتواصل مع بعض

❤ instagram : http://bit.ly/2x28qjf . (@fatifitchannel)

❤ FACEBOOK : http://bit.ly/2vVTZIH

❤ SNAPCHAT : http://bit.ly/2iRUFgW . ( fatifitchannel)

----------------------------------------------------------------

▶ Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT :
▶ For business inquiries ONLY :

fatifitchannel@gmail.com



fatifitتحدي_رمضان_مع#

#fatifitchannel #تمارين_المقاومة

الأرداف
المؤخرة
الافخاد
البطن السلفية
تخسيس
تنحيف

ترهلات الفخد الخلفي

workout at home
تخسيس الوزن
workout