تمارين باربي الافضل منذ عام ( 1950 ) لحرق دهون البطن السفلية حتى الان

تمارين باربي الافضل من عام ( 1950 ) لحرق دهون البطن السفلية حتى الان , و لا تقتصر
اهميتها فى التخلص من دهون البطن و لكن ايضا تساعد في التخلص من دهون الارداف ,

حيث تعتبر من تمارين الكارديو التى يمكن ممارستها في البيت و بدون ادوات و هذا ما يميزها و نعلم جميعا قوة تمارين الكارديو في حرق الدهون الجسم بالكامل بما فيها دهون البطن و دهون الارداف .