الفيديو التالي

جسم الشاطىء | كارديو حرق دهون | يصل ل 1000 سعرة حرارية | CARDIO BIKNI BODY
00:53:03
جسم الشاطىء | كارديو حرق دهون | يصل ل 1000 سعرة حرارية | CARDIO BIKNI BODY
Sara PopFit | 60 المشاهدات
تمرين الكرسي مع سارة| شد ترهلات | تصحيح وضعية الجسم والتخلص من الالام المفاصل | POPFIT CHAIR WORKOUT
00:20:22
تمرين الكرسي مع سارة| شد ترهلات | تصحيح وضعية الجسم والتخلص من الالام المفاصل | POPFIT CHAIR WORKOUT
Sara PopFit | 18 المشاهدات
حرق الدهون القسم العلوي | جسم المثلث المقلوب |نحت الذراعين والظهر والخصر | POPFIT16 UPPER BODY
00:17:52
حرق الدهون القسم العلوي | جسم المثلث المقلوب |نحت الذراعين والظهر والخصر | POPFIT16 UPPER BODY
Sara PopFit | 51 المشاهدات
شد عضلات البطن السفلى والعليا والخواصر | ABS WORKOUT
00:17:23
شد عضلات البطن السفلى والعليا والخواصر | ABS WORKOUT
Sara PopFit | 11 المشاهدات
هييت المرأة الخارقة | حرق دهون | شد ترهلات الجسم كاملا ! SUPER WOMAN HIIT WORKOUT
00:34:16
هييت المرأة الخارقة | حرق دهون | شد ترهلات الجسم كاملا ! SUPER WOMAN HIIT WORKOUT
Sara PopFit | 8 المشاهدات
سوبر سريع للحصول على جسم منحوت ! تمرين متقطع بدون راحة | No Rest Interval Training Body Sculpture
00:13:26
سوبر سريع للحصول على جسم منحوت ! تمرين متقطع بدون راحة | No Rest Interval Training Body Sculpture
Sara PopFit | 10 المشاهدات
السيلوليت ودهون الارداف | تمرين بوب فيت لحرق الدهون العنيدة | Anti Cellulite Workout
00:14:19
السيلوليت ودهون الارداف | تمرين بوب فيت لحرق الدهون العنيدة | Anti Cellulite Workout
Sara PopFit | 37 المشاهدات
حرق دهون مكثف وشامل لكل مناطق الجسم | في ١٦ دقيقة | PoPFit16 Total Body Fat Burn?
00:17:46
حرق دهون مكثف وشامل لكل مناطق الجسم | في ١٦ دقيقة | PoPFit16 Total Body Fat Burn?
Sara PopFit | 11 المشاهدات
بوبفيت 16 تمرين المشاهير | كارديو 16 دقيقة لحرق الدهون | POPFIT16 CELEBRITES WORKOUT
00:18:20
بوبفيت 16 تمرين المشاهير | كارديو 16 دقيقة لحرق الدهون | POPFIT16 CELEBRITES WORKOUT
Sara PopFit | 19 المشاهدات
Low Impact Workout | تمرين الكرسي في 9 دقائق | شد الفخذين
00:10:12
Low Impact Workout | تمرين الكرسي في 9 دقائق | شد الفخذين
Sara PopFit | 71 المشاهدات
حريق !!!! للبطن ! بس ب 10 تمارين | Abs Workout 10 Exercise Only
00:15:53
حريق !!!! للبطن ! بس ب 10 تمارين | Abs Workout 10 Exercise Only
Sara PopFit | 57 المشاهدات
مافي شي مستحيل مع سارة ! شد الذراعين من أول تمرين | TONE ARMS WORKOUT
00:23:35
مافي شي مستحيل مع سارة ! شد الذراعين من أول تمرين | TONE ARMS WORKOUT
Sara PopFit | 11 المشاهدات
⛈ هييت نار على نار | تركيز لمناطق القسم السفلي | LOWER BODY HIIT WORKOUT
00:23:05
⛈ هييت نار على نار | تركيز لمناطق القسم السفلي | LOWER BODY HIIT WORKOUT
Sara PopFit | 17 المشاهدات
? كارديو طاباطا , حرق وشد | لجميع المستويات | Tabata Cardio Burn Fat & Tone Body
00:11:02
? كارديو طاباطا , حرق وشد | لجميع المستويات | Tabata Cardio Burn Fat & Tone Body
Sara PopFit | 15 المشاهدات
طاحونة دهون البطن والقسم العلوي | لجميع المستويات | UPER BODY FAT BURNER CARDIO
00:40:28
طاحونة دهون البطن والقسم العلوي | لجميع المستويات | UPER BODY FAT BURNER CARDIO
Sara PopFit | 83 المشاهدات
30 Days Workout Challenge Program | تخلصي من الكرش و تحدي ال 30 يوم لخسارة 4 كيلو دهن بالشهر
00:10:04
30 Days Workout Challenge Program | تخلصي من الكرش و تحدي ال 30 يوم لخسارة 4 كيلو دهن بالشهر
Sara PopFit | 19 المشاهدات
Brazilian Butt Workout| ..تمارين لمؤخرة مدورة , مرفوعة , مشدودة
00:21:46
Brazilian Butt Workout| ..تمارين لمؤخرة مدورة , مرفوعة , مشدودة
Sara PopFit | 68 المشاهدات
اول تمرين مباشر على صفحتي الفيس بوك / sarapopfitonly ? | Live workout on sarapopfitonly
00:05:03
اول تمرين مباشر على صفحتي الفيس بوك / sarapopfitonly ? | Live workout on sarapopfitonly
Sara PopFit | 68 المشاهدات
شد ورفع الصدر | الابطين | Chest Lift Workout
00:18:12
شد ورفع الصدر | الابطين | Chest Lift Workout
Sara PopFit | 25 المشاهدات

Full body workout

68 المشاهدات
Fitness Egypt
Fitness Egypt
1
نشرت في 03/24/19 / في العاب رياضية

full body workout
TRISET:
DB Goblet Squat- Heels Elevated
Hammer Curls
DB Walking Lunges
-

أظهر المزيد
0 تعليقات sort ترتيب حسب

الفيديو التالي


جسم الشاطىء | كارديو حرق دهون | يصل ل 1000 سعرة حرارية | CARDIO BIKNI BODY
00:53:03
جسم الشاطىء | كارديو حرق دهون | يصل ل 1000 سعرة حرارية | CARDIO BIKNI BODY
Sara PopFit | 60 المشاهدات
تمرين الكرسي مع سارة| شد ترهلات | تصحيح وضعية الجسم والتخلص من الالام المفاصل | POPFIT CHAIR WORKOUT
00:20:22
تمرين الكرسي مع سارة| شد ترهلات | تصحيح وضعية الجسم والتخلص من الالام المفاصل | POPFIT CHAIR WORKOUT
Sara PopFit | 18 المشاهدات
حرق الدهون القسم العلوي | جسم المثلث المقلوب |نحت الذراعين والظهر والخصر | POPFIT16 UPPER BODY
00:17:52
حرق الدهون القسم العلوي | جسم المثلث المقلوب |نحت الذراعين والظهر والخصر | POPFIT16 UPPER BODY
Sara PopFit | 51 المشاهدات
شد عضلات البطن السفلى والعليا والخواصر | ABS WORKOUT
00:17:23
شد عضلات البطن السفلى والعليا والخواصر | ABS WORKOUT
Sara PopFit | 11 المشاهدات
هييت المرأة الخارقة | حرق دهون | شد ترهلات الجسم كاملا ! SUPER WOMAN HIIT WORKOUT
00:34:16
هييت المرأة الخارقة | حرق دهون | شد ترهلات الجسم كاملا ! SUPER WOMAN HIIT WORKOUT
Sara PopFit | 8 المشاهدات
سوبر سريع للحصول على جسم منحوت ! تمرين متقطع بدون راحة | No Rest Interval Training Body Sculpture
00:13:26
سوبر سريع للحصول على جسم منحوت ! تمرين متقطع بدون راحة | No Rest Interval Training Body Sculpture
Sara PopFit | 10 المشاهدات
السيلوليت ودهون الارداف | تمرين بوب فيت لحرق الدهون العنيدة | Anti Cellulite Workout
00:14:19
السيلوليت ودهون الارداف | تمرين بوب فيت لحرق الدهون العنيدة | Anti Cellulite Workout
Sara PopFit | 37 المشاهدات
حرق دهون مكثف وشامل لكل مناطق الجسم | في ١٦ دقيقة | PoPFit16 Total Body Fat Burn?
00:17:46
حرق دهون مكثف وشامل لكل مناطق الجسم | في ١٦ دقيقة | PoPFit16 Total Body Fat Burn?
Sara PopFit | 11 المشاهدات
بوبفيت 16 تمرين المشاهير | كارديو 16 دقيقة لحرق الدهون | POPFIT16 CELEBRITES WORKOUT
00:18:20
بوبفيت 16 تمرين المشاهير | كارديو 16 دقيقة لحرق الدهون | POPFIT16 CELEBRITES WORKOUT
Sara PopFit | 19 المشاهدات
Low Impact Workout | تمرين الكرسي في 9 دقائق | شد الفخذين
00:10:12
Low Impact Workout | تمرين الكرسي في 9 دقائق | شد الفخذين
Sara PopFit | 71 المشاهدات
حريق !!!! للبطن ! بس ب 10 تمارين | Abs Workout 10 Exercise Only
00:15:53
حريق !!!! للبطن ! بس ب 10 تمارين | Abs Workout 10 Exercise Only
Sara PopFit | 57 المشاهدات
مافي شي مستحيل مع سارة ! شد الذراعين من أول تمرين | TONE ARMS WORKOUT
00:23:35
مافي شي مستحيل مع سارة ! شد الذراعين من أول تمرين | TONE ARMS WORKOUT
Sara PopFit | 11 المشاهدات
⛈ هييت نار على نار | تركيز لمناطق القسم السفلي | LOWER BODY HIIT WORKOUT
00:23:05
⛈ هييت نار على نار | تركيز لمناطق القسم السفلي | LOWER BODY HIIT WORKOUT
Sara PopFit | 17 المشاهدات
? كارديو طاباطا , حرق وشد | لجميع المستويات | Tabata Cardio Burn Fat & Tone Body
00:11:02
? كارديو طاباطا , حرق وشد | لجميع المستويات | Tabata Cardio Burn Fat & Tone Body
Sara PopFit | 15 المشاهدات
طاحونة دهون البطن والقسم العلوي | لجميع المستويات | UPER BODY FAT BURNER CARDIO
00:40:28
طاحونة دهون البطن والقسم العلوي | لجميع المستويات | UPER BODY FAT BURNER CARDIO
Sara PopFit | 83 المشاهدات
30 Days Workout Challenge Program | تخلصي من الكرش و تحدي ال 30 يوم لخسارة 4 كيلو دهن بالشهر
00:10:04
30 Days Workout Challenge Program | تخلصي من الكرش و تحدي ال 30 يوم لخسارة 4 كيلو دهن بالشهر
Sara PopFit | 19 المشاهدات
Brazilian Butt Workout| ..تمارين لمؤخرة مدورة , مرفوعة , مشدودة
00:21:46
Brazilian Butt Workout| ..تمارين لمؤخرة مدورة , مرفوعة , مشدودة
Sara PopFit | 68 المشاهدات
اول تمرين مباشر على صفحتي الفيس بوك / sarapopfitonly ? | Live workout on sarapopfitonly
00:05:03
اول تمرين مباشر على صفحتي الفيس بوك / sarapopfitonly ? | Live workout on sarapopfitonly
Sara PopFit | 68 المشاهدات
شد ورفع الصدر | الابطين | Chest Lift Workout
00:18:12
شد ورفع الصدر | الابطين | Chest Lift Workout
Sara PopFit | 25 المشاهدات