مقابلتي مع قناة المجد وشرح جدول تمرين كامل للمبتدئين

مقابلتي مع قناة المجد وشرح جدول تمرين كامل للمبتدأين

برنامج التنشيف الخورافي: https://ahmdfitness.com

برنامج التضخيم الخورافي: https://ahmed-fitness.com/p/bulk


======================================================

تابعني سناب: https://snapchat.com/add/ahmadfitness

تابعني انستقرام: https://www.instagram.com/ahmad_fitne...

======================================================
هذا الفيديو شرح مفصل وكافي للمبتدأين كيف يتمرنون ويبدأون من اول يوم
اذا عجبك الفيديو لا تنسى اللايك وشاركه مع اصحابك يستفيدون
======================================================