فوائد القهوة قبل التمرين لحرق دهون أكتر !!

برامج التدريب الخاصة بنا
https://www.agwanas.com

انستقرام اقوى ناس
https://www.instagram.com/agwa_nas

أهم الفوائد
- تنشيط الجهاز العصبي
- اسنعمال مخزون الدهون في الجسم للطاقة أثناء التمرين
- التركيز أثناء التمرين

الجرعة من 100 - 400 مج في اليوم و لا تزيد عن 200 في الجرعة الواحدة و يفضل تناولهل قبل التمرين فقط