شد الخصر بدون ما تتحرك من مكانك !!!!!!! Slim waist DANCE workout

في هذا الفيديو و بدون ما تتحركي خطوة من مكانك سوف أقوم بتقديم مجموعة من التمارين لشد منطقة الخواصر او lovehandels

.

.

كارديو مشي سريع :https://www.youtube.com/watch?v=ku0YbZc0xco&t=144s

.
.

instagramالانستقرام : sarapopfit
INQUIRIES :: sara@sarapopfit.com