حرق دهون او تكبير عضلات : اليكي ما هو اهم من التمارين و النظام الغذائي

عشان توصلي للاجسام اللي شيفاها ادامك دي انتي في البدايه مش محتاجه للمكمل الغذائي
ومش محتاجه لدفع اشتراك سنوي في اكبر جيم
ومش محتاجه تبدئي يوم السبت في رجيم الزبادي باللمون اللي بيخسس اربعه كيلو في اليوم
ومش محتاجه لدفع اشتراك لمتابعه اونلاين
إنتي اللي محتاجاه قبل كل دا - انك تفهمي انك بتحولي اسلوب حياتك