ازاى تستمر فى الدايت بدون تعب || تجربتى الشخصية

هذا المقطع سيكون عبارة تحفيز للاشخاص التى لا تستطيع الاستمرار في الدايت من خلال
تجربة عشتها استطعت من خلالها التغلب على شهوة الطعام بدون تعب و نجحت في الاستمرار في الدايت لمدة شهر كامل و استطعت خسارة 10 كيلو من وزنى في هذه الفتره , و لذلك اخترت عنوان لهذه التجربة التى سأحكيها لكم في هذا المقطع :
ازاى تستمر في الدايت بدون تعب .