الفيديو التالي

تمرين الكرسي مع سارة| شد ترهلات | تصحيح وضعية الجسم والتخلص من الالام المفاصل | POPFIT CHAIR WORKOUT
00:20:22
تمرين الكرسي مع سارة| شد ترهلات | تصحيح وضعية الجسم والتخلص من الالام المفاصل | POPFIT CHAIR WORKOUT
Sara PopFit | 14 المشاهدات
شد عضلات البطن السفلى والعليا والخواصر | ABS WORKOUT
00:17:23
شد عضلات البطن السفلى والعليا والخواصر | ABS WORKOUT
Sara PopFit | 11 المشاهدات
هييت المرأة الخارقة | حرق دهون | شد ترهلات الجسم كاملا ! SUPER WOMAN HIIT WORKOUT
00:34:16
هييت المرأة الخارقة | حرق دهون | شد ترهلات الجسم كاملا ! SUPER WOMAN HIIT WORKOUT
Sara PopFit | 8 المشاهدات
السيلوليت ودهون الارداف | تمرين بوب فيت لحرق الدهون العنيدة | Anti Cellulite Workout
00:14:19
السيلوليت ودهون الارداف | تمرين بوب فيت لحرق الدهون العنيدة | Anti Cellulite Workout
Sara PopFit | 37 المشاهدات
بوبفيت 16 تمرين المشاهير | كارديو 16 دقيقة لحرق الدهون | POPFIT16 CELEBRITES WORKOUT
00:18:20
بوبفيت 16 تمرين المشاهير | كارديو 16 دقيقة لحرق الدهون | POPFIT16 CELEBRITES WORKOUT
Sara PopFit | 17 المشاهدات
Low Impact Workout | تمرين الكرسي في 9 دقائق | شد الفخذين
00:10:12
Low Impact Workout | تمرين الكرسي في 9 دقائق | شد الفخذين
Sara PopFit | 71 المشاهدات
حريق !!!! للبطن ! بس ب 10 تمارين | Abs Workout 10 Exercise Only
00:15:53
حريق !!!! للبطن ! بس ب 10 تمارين | Abs Workout 10 Exercise Only
Sara PopFit | 56 المشاهدات
مافي شي مستحيل مع سارة ! شد الذراعين من أول تمرين | TONE ARMS WORKOUT
00:23:35
مافي شي مستحيل مع سارة ! شد الذراعين من أول تمرين | TONE ARMS WORKOUT
Sara PopFit | 11 المشاهدات
⛈ هييت نار على نار | تركيز لمناطق القسم السفلي | LOWER BODY HIIT WORKOUT
00:23:05
⛈ هييت نار على نار | تركيز لمناطق القسم السفلي | LOWER BODY HIIT WORKOUT
Sara PopFit | 17 المشاهدات
30 Days Workout Challenge Program | تخلصي من الكرش و تحدي ال 30 يوم لخسارة 4 كيلو دهن بالشهر
00:10:04
30 Days Workout Challenge Program | تخلصي من الكرش و تحدي ال 30 يوم لخسارة 4 كيلو دهن بالشهر
Sara PopFit | 18 المشاهدات
Brazilian Butt Workout| ..تمارين لمؤخرة مدورة , مرفوعة , مشدودة
00:21:46
Brazilian Butt Workout| ..تمارين لمؤخرة مدورة , مرفوعة , مشدودة
Sara PopFit | 67 المشاهدات
اول تمرين مباشر على صفحتي الفيس بوك / sarapopfitonly ? | Live workout on sarapopfitonly
00:05:03
اول تمرين مباشر على صفحتي الفيس بوك / sarapopfitonly ? | Live workout on sarapopfitonly
Sara PopFit | 67 المشاهدات
شد ورفع الصدر | الابطين | Chest Lift Workout
00:18:12
شد ورفع الصدر | الابطين | Chest Lift Workout
Sara PopFit | 25 المشاهدات
جديد ! تخلصي من الخفسة واحصلي على مؤخرة مدورة | Hip Dips Workout
00:22:05
جديد ! تخلصي من الخفسة واحصلي على مؤخرة مدورة | Hip Dips Workout
Sara PopFit | 30 المشاهدات
تدريب المعسكر لزيادة القوة وحرق الدهون | نحت الجسم كاملا | BOOT CAMP WORKOUT | #خطة6أسابيع
00:31:45
تدريب المعسكر لزيادة القوة وحرق الدهون | نحت الجسم كاملا | BOOT CAMP WORKOUT | #خطة6أسابيع
Sara PopFit | 23 المشاهدات
One Mile Walk | Morning Workout | تحدي مشي 2 كيلو | روتين صباحي
00:14:53
One Mile Walk | Morning Workout | تحدي مشي 2 كيلو | روتين صباحي
Sara PopFit | 16 المشاهدات
كارديو رقص 10 دقائق | إرفعي هرمون السعادة لحرقون دهون أكتر | DANCE CARDIO WORKOUT
00:10:38
كارديو رقص 10 دقائق | إرفعي هرمون السعادة لحرقون دهون أكتر | DANCE CARDIO WORKOUT
Sara PopFit | 23 المشاهدات
كارديو مشي ركض ورح تمطر بقلب بيتك | WALK , RUN HOME CARDIO
00:29:46
كارديو مشي ركض ورح تمطر بقلب بيتك | WALK , RUN HOME CARDIO
Sara PopFit | 18 المشاهدات
حرق دهون | كارديو 10 دقايق | لتنشيط الدورة الدموية في الصباح ! 10 MINUTES CARDIO WORKOUT
00:10:27
حرق دهون | كارديو 10 دقايق | لتنشيط الدورة الدموية في الصباح ! 10 MINUTES CARDIO WORKOUT
Sara PopFit | 13 المشاهدات

abs workout at home

29 المشاهدات
Fitness Egypt
Fitness Egypt
1
نشرت في 03/24/19 / في العاب رياضية

advanced abs workout at home

أظهر المزيد
0 تعليقات sort ترتيب حسب

الفيديو التالي


تمرين الكرسي مع سارة| شد ترهلات | تصحيح وضعية الجسم والتخلص من الالام المفاصل | POPFIT CHAIR WORKOUT
00:20:22
تمرين الكرسي مع سارة| شد ترهلات | تصحيح وضعية الجسم والتخلص من الالام المفاصل | POPFIT CHAIR WORKOUT
Sara PopFit | 14 المشاهدات
شد عضلات البطن السفلى والعليا والخواصر | ABS WORKOUT
00:17:23
شد عضلات البطن السفلى والعليا والخواصر | ABS WORKOUT
Sara PopFit | 11 المشاهدات
هييت المرأة الخارقة | حرق دهون | شد ترهلات الجسم كاملا ! SUPER WOMAN HIIT WORKOUT
00:34:16
هييت المرأة الخارقة | حرق دهون | شد ترهلات الجسم كاملا ! SUPER WOMAN HIIT WORKOUT
Sara PopFit | 8 المشاهدات
السيلوليت ودهون الارداف | تمرين بوب فيت لحرق الدهون العنيدة | Anti Cellulite Workout
00:14:19
السيلوليت ودهون الارداف | تمرين بوب فيت لحرق الدهون العنيدة | Anti Cellulite Workout
Sara PopFit | 37 المشاهدات
بوبفيت 16 تمرين المشاهير | كارديو 16 دقيقة لحرق الدهون | POPFIT16 CELEBRITES WORKOUT
00:18:20
بوبفيت 16 تمرين المشاهير | كارديو 16 دقيقة لحرق الدهون | POPFIT16 CELEBRITES WORKOUT
Sara PopFit | 17 المشاهدات
Low Impact Workout | تمرين الكرسي في 9 دقائق | شد الفخذين
00:10:12
Low Impact Workout | تمرين الكرسي في 9 دقائق | شد الفخذين
Sara PopFit | 71 المشاهدات
حريق !!!! للبطن ! بس ب 10 تمارين | Abs Workout 10 Exercise Only
00:15:53
حريق !!!! للبطن ! بس ب 10 تمارين | Abs Workout 10 Exercise Only
Sara PopFit | 56 المشاهدات
مافي شي مستحيل مع سارة ! شد الذراعين من أول تمرين | TONE ARMS WORKOUT
00:23:35
مافي شي مستحيل مع سارة ! شد الذراعين من أول تمرين | TONE ARMS WORKOUT
Sara PopFit | 11 المشاهدات
⛈ هييت نار على نار | تركيز لمناطق القسم السفلي | LOWER BODY HIIT WORKOUT
00:23:05
⛈ هييت نار على نار | تركيز لمناطق القسم السفلي | LOWER BODY HIIT WORKOUT
Sara PopFit | 17 المشاهدات
30 Days Workout Challenge Program | تخلصي من الكرش و تحدي ال 30 يوم لخسارة 4 كيلو دهن بالشهر
00:10:04
30 Days Workout Challenge Program | تخلصي من الكرش و تحدي ال 30 يوم لخسارة 4 كيلو دهن بالشهر
Sara PopFit | 18 المشاهدات
Brazilian Butt Workout| ..تمارين لمؤخرة مدورة , مرفوعة , مشدودة
00:21:46
Brazilian Butt Workout| ..تمارين لمؤخرة مدورة , مرفوعة , مشدودة
Sara PopFit | 67 المشاهدات
اول تمرين مباشر على صفحتي الفيس بوك / sarapopfitonly ? | Live workout on sarapopfitonly
00:05:03
اول تمرين مباشر على صفحتي الفيس بوك / sarapopfitonly ? | Live workout on sarapopfitonly
Sara PopFit | 67 المشاهدات
شد ورفع الصدر | الابطين | Chest Lift Workout
00:18:12
شد ورفع الصدر | الابطين | Chest Lift Workout
Sara PopFit | 25 المشاهدات
جديد ! تخلصي من الخفسة واحصلي على مؤخرة مدورة | Hip Dips Workout
00:22:05
جديد ! تخلصي من الخفسة واحصلي على مؤخرة مدورة | Hip Dips Workout
Sara PopFit | 30 المشاهدات
تدريب المعسكر لزيادة القوة وحرق الدهون | نحت الجسم كاملا | BOOT CAMP WORKOUT | #خطة6أسابيع
00:31:45
تدريب المعسكر لزيادة القوة وحرق الدهون | نحت الجسم كاملا | BOOT CAMP WORKOUT | #خطة6أسابيع
Sara PopFit | 23 المشاهدات
One Mile Walk | Morning Workout | تحدي مشي 2 كيلو | روتين صباحي
00:14:53
One Mile Walk | Morning Workout | تحدي مشي 2 كيلو | روتين صباحي
Sara PopFit | 16 المشاهدات
كارديو رقص 10 دقائق | إرفعي هرمون السعادة لحرقون دهون أكتر | DANCE CARDIO WORKOUT
00:10:38
كارديو رقص 10 دقائق | إرفعي هرمون السعادة لحرقون دهون أكتر | DANCE CARDIO WORKOUT
Sara PopFit | 23 المشاهدات
كارديو مشي ركض ورح تمطر بقلب بيتك | WALK , RUN HOME CARDIO
00:29:46
كارديو مشي ركض ورح تمطر بقلب بيتك | WALK , RUN HOME CARDIO
Sara PopFit | 18 المشاهدات
حرق دهون | كارديو 10 دقايق | لتنشيط الدورة الدموية في الصباح ! 10 MINUTES CARDIO WORKOUT
00:10:27
حرق دهون | كارديو 10 دقايق | لتنشيط الدورة الدموية في الصباح ! 10 MINUTES CARDIO WORKOUT
Sara PopFit | 13 المشاهدات