مشترك عندي || خسر 55 كيلو من وزنه و وصل للمثالي بدون عمليات او ادوية

مشترك عندي خسر 55 كيلو من وزنه و وصل للمثالي بدون عمليات او ادوية ,

تجربة شخصية لخسارة الوزن من 145 كيلو الى 90 كيلو مع العلم ان طوله 186 سنتي و بالتالى وصل للوزن المثالي او قريب جدا منه , هذا المشترك خسر 55 كيلو من وزنه بدون عمليات او ادوية و بطريقة صحيه و علمية .

سأقدم لكم في الفيديو التجربة الكاملة لخسارة الوزن و هلخصها لكم في 3 عناصر :
نظام الاكل ( الرجيم ) المستخدم لخسارة الوزن و طريقة التطبيق ,
التمارين التي ساعدته فى الوصول لللوزن المثالي ,
المشروبات الحارقة للتخسيس و التى استخدمها فى رحلتة ف خسارة الوزن .