كيفية تجنب حدوث ترهل في الثدي || و هل نط الحبل يسبب ترهلات الصدر..؟

كيفية تجنب حدوث ترهل في الثدي و هل نط الحبل يسبب ترهلات الصدر..؟https://youtu.be/6vwJzMMmE-w

سؤال اخر من اكثر الاسئلة المطروحة حول تمرين نط الحبل هل تمرين نط الحبل يسبب ترهل الصدر وما هى الرياضات التى لها علاقة بترهل الثدى وان كان هذا صحيحا كيف يمكننا تجنب حدوث ترهل في الثدي , و ستجدون الطريقة المثالية للتخلص من ترهل الثدي الناتج عن خسارة الوزن .