مشروب لزيادة الوزن بعد التمرين

لزيادة الوزن وحجم العضلات لابد من اداء تمارين المقاومه مع اكل كمية سعرات حراريه اعلي من الاحتياج اليومي للجيم
ولذلك نقترح عليكم هذا المشروب الرائع الذي يحتوي علي اكثر من الف سعر حراري
وهو مفيد جدا لتكبير العضلات وزيادة الحجم وسهل الامتصاص فنقترح شربه بعد التمرن