فوائد شرب كوب من الحليب يومياً

فوائد شرب كوب من الحليب يومياً
يمد الجسم باحتياجاته من عنصر الكالسيوم الهام لبناء العظام والعضلات بشكل صحي وسليم
يقوي العظام والأسنان ويحارب تسوس الأسنان ويحمي من الإصابة بهشاشة العظام
يقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، والتهاب المفاصل
يمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية المختلفة خلال النهار
يساعد على تقوية الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز
يعمل على تنظيم ضغط الدم ويساعد على التخلص من التوتر والقلق
يقضي على البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة
يساعد على تقوية بصيلات الشعر ويمنع تساقطه

Follow Us :
Webiste : https://www.dailymedicalinfo.com/
Facebook : https://www.facebook.com/DailyMedicalinfo
Twitter : https://twitter.com/DMedicalinfo
Youtube : http://www.youtube.com/dailymedicalinfo
Google+ : https://plus.google.com/+DailymedicalinfoCom
pinterest : https://www.pinterest.com/dmedicalinfo/
tumblr : http://www.tumblr.com/blog/dailymedicalinfo
instagram : https://www.instagram.com/dmedicalinfo/
soundcloud : https://soundcloud.com/dailymedicalinfo