حرق الدهون بعد التمرين | حرق الدهون العنيدة وشد الترهلات بالهييت | مع سارة | EPOC AFTER HIIT

بهاد الفيديو رح نناقش 3 مواضيع وهي طريقة ممارسة الهييت الصحيحة وايضا كيف نستطيع ان نصل لمرحلة حرق الدهون بعد التمرين وزيادة معدل الحرق او تسريع عملية الايض !
.
الفرق بين الهييت والتمارين الاخرى
https://www.youtube.com/watch?v=gtCAmjB6RfU&t=135s
.
https://www.youtube.com/watch?v=8QdOK6yCXVQ
.
برامج رياضية مجانية من موقعي الجديد
https://sarapopfit.com/program....s/ar/category/workou

صفحتي الفيس بوك
@sarapopfitonly
https://www.facebook.com/sarapopfitonly
.
صفحتي الانستقرام الوحيدة
@sarapopfit
https://www.instagram.com/sarapopfit/


#sarapopfit #burnfat #hiit



Inquiries :
sara@sarapopfit.com
.............................................................




حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit


COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without written permission of the creator is strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content in any form will result in immediate action against the person concerned.
©️ 2018-2021 Sara Popfit . All rights reserved.
.