تخلص من الالام الرقبة في هذه التمارين البسيطة

عضلات رقبة اقوى يعني اطلالة اجمل واكثر ثقة . من الامور الهامة هي تمرين عضلات الرقبة سواء على الصعيد الصحي او الجمالي .
لاتنسى استشارة طبيبك قبل اداء هذه التمارين اذا كنت تعاني من مشاكل جدية في غضاريف الرقبة

For enquiries : sara@sarapopfit.com
Instagram : sarapopfit
Snapchat : sara pop fit