الفيديو التالي

شاب يتبرع بصوته لمصاب بشلل دماغي كأغلى هدية في عيد الميلاد
00:01:43
شاب يتبرع بصوته لمصاب بشلل دماغي كأغلى هدية في عيد الميلاد
Mohtawa | 2 المشاهدات
تحديد الجنس أصبح ممكناً
00:02:45
تحديد الجنس أصبح ممكناً
Mohtawa | 9 المشاهدات
كيف سيكون روتينك اليومي في سنة 2050؟
00:09:21
كيف سيكون روتينك اليومي في سنة 2050؟
الجانب المُشرق | 3 المشاهدات
جدول التمرين بحسب شكل الجسم \ جسم التفاحه\ جسم الكمثري \ جسم المستطيل
00:13:41
جدول التمرين بحسب شكل الجسم \ جسم التفاحه\ جسم الكمثري \ جسم المستطيل
Fitness Egypt | 30 المشاهدات
اعصري العضلات
00:00:35
اعصري العضلات
Fitness Egypt | 6 المشاهدات
فيتنس ايجبت | نظام تمارين اسبوعي لجميع عضلات الجسم circuit training ( جدول تمرين بدون راحه )
00:10:03
فيتنس ايجبت | نظام تمارين اسبوعي لجميع عضلات الجسم circuit training ( جدول تمرين بدون راحه )
Fitness Egypt | 12 المشاهدات
مجموعة تمارين منزلية لبناء العضلات وحرق الدهون بسرعة
00:10:11
مجموعة تمارين منزلية لبناء العضلات وحرق الدهون بسرعة
الجانب المُشرق | 11 المشاهدات
هذا هو الوقت الذي سيلزمنا لبناء مدن كاملة على كواكب أخرى
00:10:32
هذا هو الوقت الذي سيلزمنا لبناء مدن كاملة على كواكب أخرى
الجانب المُشرق | 5 المشاهدات
طريقة لبناء الكتلة العضلية بسرعة، حتى خلال النوم
00:10:02
طريقة لبناء الكتلة العضلية بسرعة، حتى خلال النوم
الجانب المُشرق | 10 المشاهدات
ما هي أول هدية قدمها الشيخ محمد بن راشد إلى والدته؟
00:03:59
ما هي أول هدية قدمها الشيخ محمد بن راشد إلى والدته؟
Mohtawa | 0 المشاهدات
انصنعت قبل 50 سنة بقوة 800 حصان !! | سيارات امريكية استحقت لقب العضلات #2
00:10:03
انصنعت قبل 50 سنة بقوة 800 حصان !! | سيارات امريكية استحقت لقب العضلات #2
Moe's Junk | 19 المشاهدات
6 خرافات شائعة حول بناء العضلات واللياقة البدنية الجميع يصدقها
00:04:40
6 خرافات شائعة حول بناء العضلات واللياقة البدنية الجميع يصدقها
متع عقلك | حقائق | 12 المشاهدات
هدية بسيطة تجعل أي شخص يحبك بجنون ?
00:04:26
هدية بسيطة تجعل أي شخص يحبك بجنون ?
Ismail El Mahi | 12 المشاهدات
هدية صغيرة
00:14:33
هدية صغيرة
Joe HaTTab | 9 المشاهدات
اغلى هدية وصلتني من امريكا! | بـ 5000$
00:17:01
اغلى هدية وصلتني من امريكا! | بـ 5000$
Joe HaTTab | 31 المشاهدات
شريت لها أكبر هدية ?
00:14:42
شريت لها أكبر هدية ?
Joe HaTTab | 11 المشاهدات
سويت مقلب فيها وأعطيتها هدية سبنر غالية-لاتفوتكم ردة فعلها
00:15:02
سويت مقلب فيها وأعطيتها هدية سبنر غالية-لاتفوتكم ردة فعلها
Joe HaTTab | 11 المشاهدات
هدية بفندق ملكي! في عمُان Oman ??
00:07:11
هدية بفندق ملكي! في عمُان Oman ??
Joe HaTTab | 13 المشاهدات
هدية لكل الشعب المكبوت - Ahmad Massad
00:00:16
هدية لكل الشعب المكبوت - Ahmad Massad
Ahmad Massad | 13 المشاهدات

تحديد احتياجك اليومي للبروتين | لبناء العضلات | منع الهدم | الريكفري + جدول هدية للمتابعين

3 المشاهدات
اقوى تيبس Akwa Tips
اقوى تيبس Akwa Tips
0
نشرت في 06/13/20 / في الناس والمدونات

لا تنسو أخذ نسخة من الجدول فيه كل الأوزان و احتياجها من البروتين
حدد أقرب رقم في الجدول لوزنك

برامج التدريب الخاصة بنا
https://www.agwanas.com

انستقرام اقوى ناس
https://www.instagram.com/agwa_nas

أظهر المزيد
0 تعليقات sort ترتيب حسب

الفيديو التالي


شاب يتبرع بصوته لمصاب بشلل دماغي كأغلى هدية في عيد الميلاد
00:01:43
شاب يتبرع بصوته لمصاب بشلل دماغي كأغلى هدية في عيد الميلاد
Mohtawa | 2 المشاهدات
تحديد الجنس أصبح ممكناً
00:02:45
تحديد الجنس أصبح ممكناً
Mohtawa | 9 المشاهدات
كيف سيكون روتينك اليومي في سنة 2050؟
00:09:21
كيف سيكون روتينك اليومي في سنة 2050؟
الجانب المُشرق | 3 المشاهدات
جدول التمرين بحسب شكل الجسم \ جسم التفاحه\ جسم الكمثري \ جسم المستطيل
00:13:41
جدول التمرين بحسب شكل الجسم \ جسم التفاحه\ جسم الكمثري \ جسم المستطيل
Fitness Egypt | 30 المشاهدات
اعصري العضلات
00:00:35
اعصري العضلات
Fitness Egypt | 6 المشاهدات
فيتنس ايجبت | نظام تمارين اسبوعي لجميع عضلات الجسم circuit training ( جدول تمرين بدون راحه )
00:10:03
فيتنس ايجبت | نظام تمارين اسبوعي لجميع عضلات الجسم circuit training ( جدول تمرين بدون راحه )
Fitness Egypt | 12 المشاهدات
مجموعة تمارين منزلية لبناء العضلات وحرق الدهون بسرعة
00:10:11
مجموعة تمارين منزلية لبناء العضلات وحرق الدهون بسرعة
الجانب المُشرق | 11 المشاهدات
هذا هو الوقت الذي سيلزمنا لبناء مدن كاملة على كواكب أخرى
00:10:32
هذا هو الوقت الذي سيلزمنا لبناء مدن كاملة على كواكب أخرى
الجانب المُشرق | 5 المشاهدات
طريقة لبناء الكتلة العضلية بسرعة، حتى خلال النوم
00:10:02
طريقة لبناء الكتلة العضلية بسرعة، حتى خلال النوم
الجانب المُشرق | 10 المشاهدات
ما هي أول هدية قدمها الشيخ محمد بن راشد إلى والدته؟
00:03:59
ما هي أول هدية قدمها الشيخ محمد بن راشد إلى والدته؟
Mohtawa | 0 المشاهدات
انصنعت قبل 50 سنة بقوة 800 حصان !! | سيارات امريكية استحقت لقب العضلات #2
00:10:03
انصنعت قبل 50 سنة بقوة 800 حصان !! | سيارات امريكية استحقت لقب العضلات #2
Moe's Junk | 19 المشاهدات
6 خرافات شائعة حول بناء العضلات واللياقة البدنية الجميع يصدقها
00:04:40
6 خرافات شائعة حول بناء العضلات واللياقة البدنية الجميع يصدقها
متع عقلك | حقائق | 12 المشاهدات
هدية بسيطة تجعل أي شخص يحبك بجنون ?
00:04:26
هدية بسيطة تجعل أي شخص يحبك بجنون ?
Ismail El Mahi | 12 المشاهدات
هدية صغيرة
00:14:33
هدية صغيرة
Joe HaTTab | 9 المشاهدات
اغلى هدية وصلتني من امريكا! | بـ 5000$
00:17:01
اغلى هدية وصلتني من امريكا! | بـ 5000$
Joe HaTTab | 31 المشاهدات
شريت لها أكبر هدية ?
00:14:42
شريت لها أكبر هدية ?
Joe HaTTab | 11 المشاهدات
سويت مقلب فيها وأعطيتها هدية سبنر غالية-لاتفوتكم ردة فعلها
00:15:02
سويت مقلب فيها وأعطيتها هدية سبنر غالية-لاتفوتكم ردة فعلها
Joe HaTTab | 11 المشاهدات
هدية بفندق ملكي! في عمُان Oman ??
00:07:11
هدية بفندق ملكي! في عمُان Oman ??
Joe HaTTab | 13 المشاهدات
هدية لكل الشعب المكبوت - Ahmad Massad
00:00:16
هدية لكل الشعب المكبوت - Ahmad Massad
Ahmad Massad | 13 المشاهدات