هل الخضار تبطىء حمية الكيتو | دكتور بيرج

يتحدث الدكتور بيرج عن الخضروات وتأثيرها على الحالة الكيتوزيه (الكيتو).
من غير المرجح أن تأثر الخضروات على حمية الكيتو. الخضروات ضرورية جدا.
إن إضافة الخضراوات يمنع الكبد الدهنية وتسبب خروج جميع الدهون من الجسم.
عليك الإكثار من الخضار الورقية وتجنب الخضار النشوية كالبطاطس أو البطاطا وكذلك البنجر(الشوندر) وعدم الإكثار من الجزر أما باقي الخضار فلابأس بها.

لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2


قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7

موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/


جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية