خسرت الوزن في يوم واحد دون حمية (ولا تمارين)

كيف تخسر الوزن دون حمية وتمارين؟ إن لم يكن لديك الوقت للذهاب للنادي الرياضي، علاجات فقدان الوزن هذه هي ما تحتاجينه بالضبط. إنها فعالة جدا وطبيعية بالكامل وستساعدك على فقدان كل ذلك الوزن الزائد بسرعة وأمان. لذلك، هاتي قلما ودوني الملاحظات. مشروبات التطهير هذه ستغير جسمك حقا.

الطوابع الزمنية:
شراب الزنجبيل والليمون 01:17


خل التفاح 01:50

شراب الليمون والعسل 03:07

مزيج العسل والقرفة 04:08

سموذي الليمون والعسل 04:54

شراب البقدونس 05:47

علاج الخيار والجريب فروت 07:03



الموسيقى بواسطة: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/



الملخص:

- خذي نصف بوصة من الزنجبيل، وقطعيها قطع صغيرة. ثم خذي ليمونة واستخرجي عصيرها. اتركي العصير جانبا. اسلقي قشر الليمون مع الزنجبيل في 2 كوب ماء لحوالي 5 دقائق. عندما يحين الوقت، اعصري الخليط المغلي، وأضيفي عصير الليمون، وأضيفي ملعقة صغيرة من العسل.

- اخلطي 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب ماء. اشربي الخليط مرتين يوميا. يمكنك أيضا إضافة القليل من العسل لتحليته والحصول على تأثير أفضل!

- استخلصي عصير نصف ليمونة، وأضيفيه لكوب من الماء الدافئ. تأكدي من تحريك الخليط جيدا، ثم أضيفي ملعقتين صغيرتين من العسل. حركي ثانية، واشربي الخليط فورا.

- أضيفي 2 ملعقة قرفة إلى كوب من الماء الدافئ، واتركيها لمدة 30 دقيقة. ثم أضيفي 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام إلى المزيج، وحركي للتأكد أن جميع المكونات متجانسة. من الأفضل شرب هذا الشراب على معدة فارغة.

- اعصري ليمونة وقطعي بعض التوت وضعيه في الخلاط مع نصف كوب من الماء. انتظري حتى تتجانس المكونات، وتناوليه!

- اغسلي 1 كوب من أوراق البقدونس، ثم على الخلاط. وأضيفي عصير نصف ليمونة وبعض العسل إلى الأوراق المخلوطة.

- قطعي نصف خيارة، وليمونة، وحبة جريب فروت متوسطة الحجم. ضعي كل المكونات في الخلاط، وأضيفي كوب ماء وورقتي نعناع إذا كنت تحبين.

إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : https://goo.gl/dkrhKw