متى تعرف انه حان الوقت لتعتني بنفسك؟

هل تشعر في كثير من الأحيان بالتعب و الإرهاق؟ غير قادر على النوم بعض الليالي ، متوتر في كثير من الأحيان خلال النهار؟ هل يبدو أن الأمور تتعقد في كل مرة تقرر وضع صحتك و سعادتك أولا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذه علامات على أنك بحاجة إلى رعاية نفسك بشكل أفضل.

اقرأ المقال عبر مدونة #Audiolaby https://tinyurl.com/y34qqcku