عادات تفعلها يومياً تضر بصحتك

عادات تفعلها يومياً تضر بصحتك دون أن تعلم !
وضع ساق على ساق عند الجلوس
يضعف الدورة الدموية مما يسبب الإصابة بدوالي الساقين
حمل حقيبة يد ثقيلة باستمرار
يسبب تشنجات عضلات الظهر وألم الرقبة والتهاب المفاصل
تقليل عدد ساعات النوم عن 6 : 8 ساعات
يسبب الإرهاق البدني وظهور الهالات السوداء حول العين
النوم على البطن أو المعدة
يؤثر على صحة عمودك الفقري مما يسبب آلام الظهر
إهمال وجبة الإفطار
يجعل الجسم يخزن السكر في الدم على هيئة جلوكوز، ويزداد خطر إصابتك بالسكري
ارتداء نظارة شمسية مقلدة
يسبب تعرض عينك للأشعة فوق البنفسجية، فتصبح عرضة إلى الإصابة بحساسية العين وجفاف العين
عدم شرب من 6 : 8 أكواب مياه يومياً
يسبب لك جفاف الجلد وتشققات البشرة، وظهور التجاعيد على المدى البعيد
فتح نافذة السيارة عند الزحام
يسبب دخول الهواء الملوث وعوادم السيارات إلى الرئتين

Follow Us :
Webiste : https://www.dailymedicalinfo.com/
Facebook : https://www.facebook.com/DailyMedicalinfo
Twitter : https://twitter.com/DMedicalinfo
Youtube : http://www.youtube.com/dailymedicalinfo
Google+ : https://plus.google.com/+DailymedicalinfoCom
pinterest : https://www.pinterest.com/dmedicalinfo/
tumblr : http://www.tumblr.com/blog/dailymedicalinfo
instagram : https://www.instagram.com/dmedicalinfo/
soundcloud : https://soundcloud.com/dailymedicalinfo