العاب رياضية

wave
كيف تحصل على عضلات بطن مثالية في 4 أسابيع ||طريقة عمل عضلات البطن للنساء..؟
00:10:11

كيف تحصل على عضلات بطن مثالية في 4 أسابيع ||طريقة عمل عضلات البطن للنساء..؟
فتحى الجندى
116 المشاهدات · منذ 6 سنوات
اقوى تمارين الترايسبس للتضخيم || افضل طريقة لتضخيم عضلة التراى للمبتدئين
00:05:44

اقوى تمارين الترايسبس للتضخيم || افضل طريقة لتضخيم عضلة التراى للمبتدئين
فتحى الجندى
312 المشاهدات · منذ 6 سنوات
العادة السرية | وتأثيرها على كمال الاجسام | للشباب فقط | +14
00:04:14

العادة السرية | وتأثيرها على كمال الاجسام | للشباب فقط | +14
فتحى الجندى
233 المشاهدات · منذ 6 سنوات
افضل طريقة لتنشيف العضلات بدون مكملات فى شهر
00:08:54

افضل طريقة لتنشيف العضلات بدون مكملات فى شهر
فتحى الجندى
102 المشاهدات · منذ 6 سنوات
افضل تمارين لاظهار عضلات البطن فى رمضان || تمارين للحصول على بطن مسطح للبنات في البيت
00:17:13

افضل تمارين لاظهار عضلات البطن فى رمضان || تمارين للحصول على بطن مسطح للبنات في البيت
فتحى الجندى
159 المشاهدات · منذ 6 سنوات
رجيم عيد الأضحى و التخلص من الوزن الزائد قبل العيد و في 9 ايام فقط
00:14:17

رجيم عيد الأضحى و التخلص من الوزن الزائد قبل العيد و في 9 ايام فقط
فتحى الجندى
28 المشاهدات · منذ 6 سنوات
افضل تمارين حرق الدهون للمبتدئين
00:02:07

افضل تمارين حرق الدهون للمبتدئين
فتحى الجندى
88 المشاهدات · منذ 6 سنوات
التخلص من انحناء و تقوس الاكتاف نهائيا مع تمرينة كتف كامله فى البيت (NO MORE ROUNDED SHOULDERS!)
00:03:32

التخلص من انحناء و تقوس الاكتاف نهائيا مع تمرينة كتف كامله فى البيت (NO MORE ROUNDED SHOULDERS!)
فتحى الجندى
18 المشاهدات · منذ 6 سنوات
سر تقسيم عضلات البطن ف البيت..؟؟
00:02:06

سر تقسيم عضلات البطن ف البيت..؟؟
فتحى الجندى
184 المشاهدات · منذ 6 سنوات
اضرار و فوائد المكملات الغذائية لكمال الاجسام
00:11:37

اضرار و فوائد المكملات الغذائية لكمال الاجسام
فتحى الجندى
54 المشاهدات · منذ 6 سنوات
ما هو عدد التكرارات و المجموعات الأمثل || لتضخيم العضلات في أقصر وقت؟
00:05:35

ما هو عدد التكرارات و المجموعات الأمثل || لتضخيم العضلات في أقصر وقت؟
فتحى الجندى
112 المشاهدات · منذ 6 سنوات
كيف تؤدى 100 تكرار فى تمرين الضغط
00:02:46

كيف تؤدى 100 تكرار فى تمرين الضغط
فتحى الجندى
26 المشاهدات · منذ 6 سنوات
افضل جدول تمارين للتنشيف || تمارين سوبر ست لتضخيم العضلات و حرق الدهون فى نفس الوقت
00:11:29

افضل جدول تمارين للتنشيف || تمارين سوبر ست لتضخيم العضلات و حرق الدهون فى نفس الوقت
فتحى الجندى
146 المشاهدات · منذ 6 سنوات
5 تمارين رياضية لا تتوقف عن ممارستها مهما كان عمرك || 5 تمارين للحفاظ ع شبابك
00:10:06

5 تمارين رياضية لا تتوقف عن ممارستها مهما كان عمرك || 5 تمارين للحفاظ ع شبابك
فتحى الجندى
128 المشاهدات · منذ 6 سنوات
افضل وجبة قبل التمرين للضخامه كمال الاجسام
00:04:35

افضل وجبة قبل التمرين للضخامه كمال الاجسام
فتحى الجندى
46 المشاهدات · منذ 6 سنوات
كيفية اظهار عروق البطن و الظهر , كيف نصل لنسبة دهون 6% بدون نظام غذائى
00:11:15

كيفية اظهار عروق البطن و الظهر , كيف نصل لنسبة دهون 6% بدون نظام غذائى
فتحى الجندى
23 المشاهدات · منذ 6 سنوات
تحدى ال5000 تمارين الضغط #2 , غير جسمك في 50 يوم فقط
00:02:10

تحدى ال5000 تمارين الضغط #2 , غير جسمك في 50 يوم فقط
فتحى الجندى
57 المشاهدات · منذ 6 سنوات
زاك ايفرون و تحول جسم فى 6 شهور و المدرب ذا روك || Zac Efron Transformation
00:03:47

زاك ايفرون و تحول جسم فى 6 شهور و المدرب ذا روك || Zac Efron Transformation
فتحى الجندى
134 المشاهدات · منذ 6 سنوات
افضل تمارين لعضلات البطن
00:03:40

افضل تمارين لعضلات البطن
فتحى الجندى
117 المشاهدات · منذ 6 سنوات
كيف خسرت ريا أبي راشد الوزن بعد الحمل بطريقة لويز باركر , افضل طريقة لانقاص الوزن وحرق الدهون
00:10:03

كيف خسرت ريا أبي راشد الوزن بعد الحمل بطريقة لويز باركر , افضل طريقة لانقاص الوزن وحرق الدهون
فتحى الجندى
51 المشاهدات · منذ 6 سنوات
Showing 287 out of 307