مكملات زيادة الوزن للبنات

مكملات زيادة الوزن للبنات
الفيديو دا عباره عن اجابات لاهم اسئله تخص المكملات الغذائيه اللي ممكن البنات تستخدمها في فترة البالكينج واهم المعلومات اللي هتساعدك تعملي فترة تضخيم ناجحه سواء كنتي بتتمرني في البيت او بتتمرني في جيم
-
السؤال الاول : ماهي اهم المكملات الغذائيه اللي ممكن تاخدها البنت في فترة التضخيم ؟
-
السؤال التاني : ازاي اعرف ان جسمي محتاج تضخيم مش تنشيف ؟
-
السؤال التالت : ماهو النظام الغذائي المناسب لجسمي فترة البالكينج بحيث لما جسمي يزيد مايعملش دهون ؟
-
السؤال الرابع : ماهي اهم النصائح اللي تخليني اعمل فترة تضخيم ناجحه ؟
-
السؤال الخامس : ايه هي تمارين فترة التضخيم في البيت وايه هي تمارين فترة التضخيم في الجيم وهل فيه فرق كبير بين اني اضخم في البيت او في الجيم ؟