طرق خسارة الوزن بعد فك الحظر

عانت غالبيّة الناس، من مستويات عالية من القلق والتوتر والإجهاد جرّاء ملازمة المنازل للوقاية من وباء "كوفيد_19" ودفق الأخبار المُتعلّقة بالإصابات المرتفعة والوفيات وتراجع أحوال الاقتصاد العالمي... مع فكّ الحظر الوقائي في معظم الدول، سواء بصورة جزئيّة أو تامّة، يتحدّث كثيرون عن كيلوغرامات زائدة في أوزانهم جرّاء الشدّة (سترس)، الشدّة التي لا تزال تُلازمهم، فكيف يمكن خسارة هذا الوزن الزائد؟

#رشاقة
#نصائح
#كورونا_الحجر_الصحي
#كورونا_فيروس

اشترك في قناة سيدتي الأن: https://goo.gl/sqTXHJ
تابعونا على موقع سيدتي: http://www.sayidaty.net/
الصفحة الرسمية لسيدتي على الفيس بوك: https://www.facebook.com/sayidatynetpage
تابعونا على انستجرام: https://www.instagram.com/sayidatynet/
تابعونا على تويتر: https://twitter.com/sayidatynet
تابعونا على سناب شات ديسكفر: https://www.snapchat.com/disco....ver/_D8_B3_D9_8A_D8_