سبب مشكلة العضلة النائمة ( الورك الغائر ) وحل مشكلة الخفسة بهذه الطريقة - Fix Slouching

العضلة النائمة او الورك الغائر تعتبر مشكلة تواجة العديد من الفتيات و تؤثر على الشكل الجمالى للأرداف و سبب مشكلة العضلة النائمة هي العادات الخاطئة التى نرتكبها خلال اليوم و يجب علينا التخلص من هذه العادات للتخلص من الخفسة و الورك الغائر ,

و في نهاية الفيديو ستتمكنون من حل مشكلة الخفسة نهائيا مهما كان شكلها او سببها و لكن يجب عليك الالتزام بهذه الطريقة للتخلص من الخفسة .