خليها تمطر بغرفتك ! كارديو | حرق دهون 350 كالوري BURN FAT| CARDIO #STAYHOME

فيديو جديد مليئ بالطاقة والسعادة حرق دهون وخفض هرمون الكورتيزون ! هرمون التوتر والقلق وتخزين الدهون

اذا كان لديك أي مشكلة محددة بالجسم مثل الظهر او البطن او الذراعين يفضل ممارسة تمارين الشد عندي بالقناة ثم تمارين الكارديو هذه
.

تنبيه : اذا كان هناك أي مشكلة صحية يرجى استشارة الطبيب قبل ممارسة أي تمرين رياضي. عند الشعور باي الم غير طبيعي بمنطقة الصدر التوقف مباشرة عن التمرين والاستمرار بالمشي البيطئ 5 دقايق والتوقف عن التمرين
.

الانستقرام : sarapopfit
INQUIRIES : sara@sarapopfit.com