the gym at home تخلص من زغاديد الظهر كأنك بالجيم
: هلو حبايبي بتعرفوني شعاري دائما لا للحجج، كورونا و صالات الجيم مسكرة انا جبت ليكم الحل
ابتدينا تحدي الجيم بالبيت، يعني حنعمل نفس التمارين اللي بنعملهم بالماكينات الموجودة بصالة الرياضة و لكن بالبيت بما
اننا بالحجر الصحي و لسلامتنا لازم نظل بالبيت و بنفس الوقت نظل بصحة جيدة و مانخسر العضل اللي بنيناه بالعكس نبني عضل اكثر و نشد جسمنا اكثو و نطلع من هاد الحجر بفائدة ان شاء الله
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
لا تنسوا تشتركوا بالقناة لتشوفوا الفيديوات القادمة
-------------------------------------------------------------------
join me on تابعوني لنتواصل مع بعض
❤ instagram : http://bit.ly/2x28qjf . (@fatifitchannel)
❤ FACEBOOK : http://bit.ly/2vVTZIH
❤ SNAPCHAT : http://bit.ly/2iRUFgW . ( fatifitchannel)
----------------------------------------------------------------
▶ Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT :
▶ For business inquiries ONLY :
fatifitchannel@gmail.com
#fatifitchannel
تخسيس الوزن
workout