الجانب المُشرق 
waseemyousef
MBC 
Fitness Egypt 
Sara PopFit 
Rewechtv 
خفسة الورك : أفضل 2 طرق للتخلص من الخفسة و امتلاء العضلة النائمة
0
0
111 المشاهدات
نشرت في 03/30/20 / في
العاب رياضية
خفسة الورك : أفضل 2 طرق للتخلص من الخفسة و امتلاء العضلة النائمة
خفسة الورك او العضلة النائمة واحدة من اكثر المشكلات ازعاجا للشباب والبنات .فالعضلة النائمة قد تسبب احراجا للبعض لذلك اقدم لكم افضل التمارين للتخلص من الخفسة. وهذه التمارين تستهتدف الخفسة وتقضى عليها فى اسرع وقت.
خفسة الورك قد تنتج من تجمع الدهون فى منطقة الارداف الجانبية .ولذلك اقدم لكم فى هذا المقطع افضل طريقة للتخلص من غمازات الارداف عن طريق حرق هذه الدهون. وكذلك اقدم لكم افضل طريقة لملء الفراغ الناتج عن العضلة النائمة.
أظهر المزيد
0 تعليقات
sort ترتيب حسب
