الرياضة المسموحة لمرضى القلب

في هذا الفيديو يتحدث أخصائي أمراض القلب والشرايين الدكتور أشرف أبو السمن عن الرياضة المسموحة لمرضى القلب، ويؤكد أنَّ عضلة القلب بحاجة لتمرين بشكل مستمر وذلك للحفاظ على مستويات ضغط الدم وتنظيم النبض، وينوه الدكتور إلى أنَّ مريض القلب يمكنه أن يمارس أي رياضة لا تسبب له إجهاد شديد وينصح بممارسة المشي والمشي السريع لمدة نصف ساعة يوميًا كما ينصح بممارسة السباحة.

للمزيد من المعلومات عن الرياضة المسموحة لمرضى القلب: http://bit.ly/2jZMjFz

تابعونا على:
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350