عشر علامات تحذيرية من أن قلبك لا يعمل بشكل صحيح

كيفية الوقاية من أمراض القلب. يموت حوالي 610,00 شخص من أمراض القلب سنويًا في الولايات المتحدة وحدها. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تتسبب في إصابة الشخص بمشاكل في القلب، يتمحور معظمها حول الخيارات السيئة لنمط الحياة. يرسل جسمك علامات تحذيرية في وقت مبكر حتى تتمكن من الكشف عن المرض في مراحله المبكرة أو لتمنعه تمامًا وتنقذ حياتك. فيما يلي 10 من إشارات الخطر الأكثر شيوعًا التي تشير إلى تدهور صحة القلب.

الكحة المستمرة 1:51
يمكن أن تكون الكحة المستمرة أحد أعراض الكثير من المشاكل الصحية، وأمراض القلب هي أحد هذه الأمراض. على سبيل المثال، السعال المزمن الذي ينتج سائلا دمويًا بلون وردي شائع جدًا لدى الأشخاص المصابين بفشل القلب. وعلى الرغم مما قد يوحي به المسمى، إلا أن فشل القلب لا يعني أن القلب يتوقف عن النبض تمامًا، بل يعني فقط أن قلب الشخص لا يقوم بضخ الدم بالشكل المطلوب. ونتيجة لذلك، لا يحصل الجسم على كمية كافية من الأكسجين لأنه يُحمل إلى جميع الأنسجة عن طريق الدم.

الغثيان وفقدان الشهية 3:30
يعاني الكثير من مرضى القلب من انعدام في الشهية، أو غثيان، أو كليهما، حتى لو تناولوا بضع لقمات من الطعام. والسبب وراء ذلك هو وجود سوائل متراكمة حول الكبد والأمعاء تتداخل مع الهضم السليم. وعادة ما تكون هذه الأعراض مصحوبة بألم في البطن أو اضطراب في المعدة أو شعور بالانتفاخ. وفي الواقع، فإن التقلصات البطنية التي تأتي وتذهب في فترات قصيرة شائعة جدا قبل النوبة القلبية.

شحوب البشرة أو ازرقاقها 6:00
كونك شاحب بالطبيعة لا يعني بالضرورة أن لديك مشكلة قلبية. ولكن الشحوب المفاجئ يمكن أن يكون نتيجة لانخفاض تدفق الدم بسبب القلب الذي لا يضخ الدم بشكل فعال كما ينبغي. الصدمة، والتي يمكن أن تسببها أي حالة تمنع الدم في الجسم من الدوران بشكل صحيح، هي السبب الرئيسي في أن الأشخاص الذين يعانون من نوبة قلبية أو فشل قلبي يصبحون شاحبين بشكل مفاجئ.

التعب المزمن أو المفاجئ 7:42
يمكن أن يكون التعب أحد الأعراض الرئيسية التي تشير إلى نوبة قلبية وشيكة. ومن المرجح أن تعاني النساء من التعب المتعلق بالقلب أكثر من الرجال، حيث أبلغت 70% من المريضات اللاتي عانين من سكتات قلبية بأنهن شعرن بالتعب الشديد قبل وقوع السكتة. النشاط البدني أو العقلي ليس السبب وراء هذا التعب، كما أنه يزداد في نهاية اليوم إذا كان السبب وراءه هو فشل قلبي. من الصعب جدًا أن تمر هذه الأعراض دون ملاحظة. في بعض الأحيان يصبح أداء أبسط المهام، مثل ترتيب السرير أو الاستحمام، مرهقًا.

الطوابع الزمنية:
10. الألم الذي ينتشر إلى الذراع 1:00
9. الكحة المستمرة 1:51
8. تورم الساقين والكاحلين والقدمين 2:44
7. الغثيان وفقدان الشهية 3:30
6. الارتفاع الشديد في مستويات التوتر 4:14
5. الدوار أو الإغماء 4:59
4. شحوب البشرة أو ازرقاقها 6:00
3. الطفح الجلدي أو البقع الغريبة 6:56
2. التعب المزمن أو المفاجئ 7:42
1. زيادة التعرق 8:24

الملخص:
• إذا كان القلب لا يعمل بشكل صحيح، يشعر الكثير من الرجال بألم في الذراع الأيسر، في حين تعاني النساء من الألم نفسه في أيٍّ من الذراعين أو كليهما.
• يمكن أن يكون السعال الدائم أحد أعراض الكثير من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب.
• عندما لا يقوم قلبك بضخ كمية كافية من الدم عبر الجسم، يتسرب سائل من الأوعية الدموية إلى الأنسجة المحيطة. الأطراف السفلية هي الأكثر تأثرًا بذلك بكل بساطة بسبب الجاذبية.
• يعاني الكثير من مرضى القلب من انعدام في الشهية أو غثيان و كليهما، حتى لو لم يتناولوا سوى بضع لقمات من الطعام.
• الأشخاص الذين يعانون من التوتر الشديد في سن مبكرة جدا أو في معظم حياتهم هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض الشرايين التاجية.
• الشعور بالدوار وفقدان الوعي المؤقت، المعروف أيضًا في المجتمع العلمي باسم "الإغماء"، هو أمر شائع جدًا بين مرضى القلب.
• قد يكون الشحوب المفاجئ نتيجة لانخفاض تدفق الدم بسبب القلب الذي لا يضخ الدم بكفاءة كما ينبغي.
• وُجد أن الأشخاص المصابين بالأكزيما لديهم فرصة بنسبة 48% للإصابة بارتفاع ضغط الدم وفرصة بنسبة 29% للإصابة بارتفاع في الكوليسترول.
• في بعض الأحيان يصبح أداء أبسط المهام مثل ترتيب السرير أو الاستحمام مرهقًا قبل الإصابة بنوبة قلبية.
• يعاني المرضى من أعراض تشبه أعراض الانفلونزا، وبشرة دبقة، وتعرّق بغض النظر عن درجة حرارة الجو أو المجهود البدني.

Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

المواد الإعلامية (صور، مقاطع فيديو وأخرى)
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : https://goo.gl/dkrhKw

https://www.instagram.com/5minutecrafts.arabic/

قصص واقعية
https://bit.ly/2HotpkS

حِرف إبداعية للفتيات في 5 دقائق
https://bit.ly/2J6HWUT


حِرف إبداعية للرجال في 5 دقائق
https://bit.ly/2MQqpym

حِرف إبداعية للعائلة في 5 دقائق
https://bit.ly/2EYdHtI


حرف ابداعية للأطفال في 5 دقائق
https://bit.ly/2EvfFSc