طرق لتنظيف الرئتين عند المدخنين في المنزل !!

9 طرق لتنظيف الرئتين عند المدخنين في المنزل
شرب كوب من شاي الأعشاب يومياً كل مساء يساعد على طرد السموم من الأمعاء ومن المفضل شربه قبل النوم مباشرةً
شرب كوب من الليمون والماء إحدى الطرق الفعالة في تنظيف الرئتين عند المدخنين
شرب كوب من عصير الجريب فروت كل يوم ينظم عملية التنفس وينظف الرئة من السموم لأنه يحتوي على مضادات أكسدة
أخذ حمام دافئ كل مساء لمدة ربع ساعة مفيد جداً فالماء الدافئ يساعد على فتح المسام وإخراج السموم من جسمك
شرب كوب من الأعشاب الطبيعية يخفف السعال ويزيل المخاط ويلطف من تشنجات الجهاز التنفسي
شرب كوب من عصير الجزر يومياً في وجبتي الإفطار والغداء
شرب كوب من القرفة أو الكركم يساعد في التخلص من السموم
شرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء والسوائل يومياً يساعد على تنظيف الجسم من السموم
ممارسة الرياضة طريقة طبيعية لتنظيف الرئتين، فاحرص على ذلك لأنه مع العرق تخرج السموم من الجسم
Follow Us :
Webiste : https://www.dailymedicalinfo.com/
Facebook : https://www.facebook.com/DailyMedicalinfo
Twitter : https://twitter.com/DMedicalinfo
Youtube : http://www.youtube.com/dailymedicalinfo
Google+ : https://plus.google.com/+DailymedicalinfoCom
pinterest : https://www.pinterest.com/dmedicalinfo/
tumblr : http://www.tumblr.com/blog/dailymedicalinfo
instagram : https://www.instagram.com/dmedicalinfo/
soundcloud : https://soundcloud.com/dailymedicalinfo