تنحيف الخصر في البيت : تمارين البطن مع افضل طريقه لتصغير حجم الوسط في المنزل
0
0
7 Visualizações
publicado em 11/04/21 / Dentro
Esportes
كيف تحصلي علي اصغر خصر بالتمارين في المنزل " تصغير حجم الوسط"
فكرة الفيديو مش فكرة تخسيس الكرش او تقليل نسبة الدهون
طبعا هشرح كل شئ يخص التنحيف سواء تمرين كارديو او تمرين مقاومه او معلومات عن الدايت
بس انا عاوزه اركز دلوقتي علي فكره مختلفه وهي حجم الوسط او الخصر الحجم نفسه مش الدهون
يعني ازاي اقلل حجم المعده نفسها جوا البطن تحت الجلد والعضلات والدهون
ازاي توصلي لأصغرحجم وسط
Mostre mais
0 Comentários
sort Ordenar por