تمارين عملية و رائعة لزيادة التركيز عند الدراسة

تمارين عملية و رائعة لزيادة التركيز عند الدراسة
أحصل على حزمتك من برمج عقلك على الثقة بالنفس
- 30 دقيقة - +50 توكيدة
http://bit.ly/AffSE30mnts
- 15 دقيقة - +25 توكيدة
http://bit.ly/AffSE15mints

حمل هذا المقال الصوتي مجانا
https://audiolaby.com/steps-to-improve-focus/

إقرأ المقال: https://goo.gl/w7R49O


تابعوا أوديولابي على الفايسبوك
https://web.facebook.com/Audiolaby/

تابع أوديولابي على انستغرام
www.instagram.com/Audiolaby

إشترك في قناة مروان بن حفصية الرسمية
https://www.youtube.com/user/Marbhaf

يعاني الكثير من الطلاب في فترات الدراسة من انعدام القدرة على التركيز
سنعالج إن شاء الله هذه المشكلة معا عن طريق بعض التمرينات البسيطة
ولكن قبل ذلك لا ننسى بعض المشاكل التي قد نهملها وتؤثر على تركيزنا من أهمها
انعدام التغذية الجيده
عدم النوم الكافي
إهمال التمرينات الرياضية
عدم التمتع بالحياة فلا بد من تحقيق التوازن بين العمل أو الدراسة وبين أوقات التسلية