المشي أثناء النوم .. الأسباب والأعراض

المشي أثناء النوم .. الأسباب والأعراض
أسباب المشي أثناء النوم
الحرمان من النوم فترة طويلة والأرق
الاضطرابات النفسية مثل اضطراب ما بعد الصدمة
أخذ بعض الأدوية
الإجهاد الشديد والإرهاق المستمر
أعراض المشي أثناء النوم
صعوبة إيقاظ المريض أثناء المشي
عادة لا يتذكر المريض الأشياء التي قام بها أثناء نومه
عدم الاستجابة للآخرين
استمرار نوبة المشي من 30 ثانية إلى 30 دقيقة
تكون عين الشخص تكون مفتوحة لكنه نائم
التحدث بكلام غير مفهوم
العنف والصراخ أحياناً
نصائح لمن يعاني من ظاهرة المشي أثناء النوم

احرص على تنظيم مواعيد نومك والنوم والاستيقاظ في نفس الموعد كل يوم
احرص على أن تأخذ ساعة من الاسترخاء ليلا قبل النوم
اهتم بالنوم في جو هادئ مع إضاءة خفيفة
يجب أخذ حمام دافئ قبل النوم.
يجب الذهاب للطبيب إن ظلت المشكلة مستمرة
Follow Us :
Webiste : http://www.dailymedicalinfo.com/
Facebook : https://www.facebook.com/DailyMedicalinfo
Twitter : https://twitter.com/DMedicalinfo
Youtube : http://www.youtube.com/dailymedicalinfo
Google+ : https://plus.google.com/+DailymedicalinfoCom
pinterest : http://www.pinterest.com/dmedicalinfo/
tumblr : http://www.tumblr.com/blog/dailymedicalinfo
instagram : http://instagram.com/dmedicalinfo
soundcloud : https://soundcloud.com/dailymedicalinfo