العنصر الفعّال للتخلص من مشاكل الجيوب الأنفية

الجيوب الأنفية هي تجاويف هوائية تحيط بأنفك وفيها أنسجة لمفاوية التي هي في الواقع الأنسجة المناعية. تساعدك الجيوب الأنفية على منع بعض الميكروبات والأشياء الضارة من الذهاب إلى مركز التنفس لينتهي بها المطاف في الرئتين كعدوى. الجيوب الأنفية تعد بمثابة مرطب ومرشح للتلوث.
*أفضل العناصر الغذائية للجيوب الأنفية:*
1. فيتامين أ
 • يدعم الجلد الداخلي
 • يدعم بطانة الغشاء المخاطي
مصادر فيتامين أ:

 • زيت كبد سمك القد
 • الكبد (كبدة الغنم والبقر)
 • الخضروات (طليعة فيتامين أ)


2. الزنك
 • يعطل الفيروسات / الفطريات
 • يزيد من المقاومة والمناعة
مصادر الزنك:

 • المحار


3. فيتامين سي (ج)
 • زيادة وظيفة المناعة (تحتاجه الكرات البيضاء)
مصادر فيتامين ج:

 • الخضروات الورقية بشكل عام وبشكل خاص الفلفل الأخضر والليمون


4. فيتامين د
 • يعمل مثل الكورتيزول
مصادر فيتامين د:

 • الفطر المشروم
 • منتجات الألبان (مدعمة بفيتامين دال)
 • أهمها الشمس
 • فيتامين D3 كمكمل خاصة في الشتاء


علاجات الجيوب الأنفية التي أنصح بها:
 • مستخلص جذر القرّاص هو أيضا علاج عظيم لالتهابات الجيوب الأنفية أو لأي نوع من مشاكل الجيوب الأنفية أو التهاب.
 • العلاج بالأوزون
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2


قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7

موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/


جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية