افضل وجبة فطور لحرق الدهون و بناء العضلات و القوة

تحضير أول وجبة | 60-80 جرام بروتين في أقل من 10 دقائق

بدون أي مكملات | فقط أكل كامل

فطار عالي البروتين و الدهون , منخفض الكارب رائع لبنلء القوة و العضل دون اكتساب دهون
| رائع لأي شخص يريد تقليل نسبة الدهون بالجسم

لماذا لا أنصح بالفول السوداني
https://youtu.be/VhIo26-RDbk


برامج التدريب الخاصة بنا
https://www.akwatips.com/

انستقرام اقوى ناس
https://www.instagram.com/akwatips