أسرع طريقة لإنقاص دهون البطن | ضبط هرمون الإنسولين | دكتور بيرج

يتحدث الدكتور بيرج عن أن تخفيض وضبط هرمون الأنسولين ومقاومة الأنسولين هو أسرع طريقة لتسريع حرق دهون بما فيها البطن ويقدم عرض بسيط لكيفية عمل الأنسولين.
يقوم الأنسولين بتغذية الخلية ، كما أنه يساعد على تخزين الجلوكوز إلى جليكوجين (سكر مخزّن) ، كما أنه يساعد على تحويل السكر الزائد إلى دهون. يساعد الأنسولين أيضًا على امتصاص البروتين والبوتاسيوم.

إذا واجهت مستويات عالية من السكر في الدم مع مرور الوقت ، يمكنك أن تؤدي إلى مقاومة الأنسولين.

أعراض مقاومة الأنسولين:
1. متعب ، والنعاس بعد الوجبات
2. الرغبة الشديدة في الحلويات
3. زيادة الحاجة إلى التبول ليلا
4. ضبابية الذهن وعدم التركيز
والعديد من القضايا الأخرى مثل الكبد الدهني ، دهون البطن والالتهابات.

الخلاصة عليك اتباع حمية الكيتو مع الصيام المتقطع لضبط هرمون الإنسولين وتخفيض مقاومة الإنسولين.

قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7

موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/

صفحة الدكتور بيرج على الفيسبوك بالعربي:
https://bit.ly/2GKpiPR

مجموعة الدكتور بيرج على الفيسبوك للكيتو و الصيام المتقطع:
https://www.facebook.com/groups/2288077988133771/

This channel is permitted by the original owner of the videos (Dr. Eric Berg). There is no copyright infringement, he authorized this channel to reproduce his videos with Arabic translation for the Arab audience.

All videos in this channel are for general informational purposes only. they should not be used to self-diagnose and they are not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation.

هذه القناة تعمل بإذن من الدكتور ايرك بيرج
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية